Schold. Wéi gespillt vun et lass?

Ganz oft Leit, virun allem an engem responsabel an sie, zerstéiert Liewen exzessiv Schold. An dësem Artikel, wäerte mir Iech iwwer den Haaptgrond Zorten soen vun dësem Gefill a wéi vun se ze kreien.
1. Am meeschte Fäll, eng Persoun Erfahrungen Gefiller fir Schold wann hien op aner Leit rosen ass. Et ass virun allem verstäerkte wann déi negativ Gedanken fir de Frënn a Bekannten vu Leit (Frënn, Kanner, Elteren, Mann) verlängeren. Ganz oft geschitt et tëscht Kanner an Elteren. D'Ursaach vun dëser Gefill läit an der Iwwerzeegung, datt eng Persoun net souwuel gnädeg a rosen bei him kann. Am richtege Liewen, geschéien dës Situatiounen all der Zäit. No all, ass d'Gefill vu Léift ze Roserei net dogéint, an Gläichgëltegkeet.

2. Oft der Persoun fänkt un all negativ Emotiounen, wéi Jalousie, Näid, Roserei schëlleg ze fillen. All dës Gefiller op eng Manéier oder aneren kann all un Erfahrung cultured Persoun. Mä wa se eng gewësse loung däerfte, kéint et zu Problemer ginn. Dofir ass et néideg all Persoun déi negativ Emotiounen wëssen et kee Schued ass soulaang se ënner Kontroll sinn.

3. Gläichgültegkeet - och eng gemeinsam Ursaach vu Schold. An der Majoritéit vu Fäll geschéien verléift Koppelen, wou ee Partner nach déi aner huet, während déi aner Sënner lues kal wuessen. An dësem Fall ze kréien vun Gefiller vu Schold lass? Éischt, solle mir verstoen, datt eis Emotiounen nët d'Regelen sou weit. No all, kënne mir Kraaft eis net aus Léift, souwéi e falen ze Léift. Bewosst kann Mann Kontroll nëmmen d'Symptomer vun hirem Emotiounen.

4. heiansdo eng Persoun fänkt fir all Akt engagéiert vun him (kéint Moie soen, rudeness) schëlleg ze fillen. Dir musst verstoen dass Är Aktiounen net sou schlecht sinn. Du muss onofhängeg vun der Meenung vun der Gesellschaft ze ginn léieren.

5. D'Persoun fänken kann en gestéiert Gefill vu Schold un Erfahrung, wann e puer Set leiden (net am Institut Coursë war net kënnen aus ee fënnef ze léieren). Als Regel, selwer esou Leit d'Lat Ganz héich Resultater Formatioun. Als Resultat, wessen se an bëssen Schold. An dësem Fall muss d'Persoun léieren Freed ze ergi net nëmmen aus de Resultater vun hirer Aarbecht, mä och op de Prozess.

6. Good Leit sinn oft an engem psycheschen bleiwen "Ech hunn hinnen net geschitt näischt (hatt, et) war gutt." Oft, fir dës Grond, Ressort e Sënn vu Schold aus gär hues. Wann se gesinn (oder se mengen) dass aus enger enker leiden, fänken un se schëlleg fillen. De Grond läit an der Iwwerzeegung, dass glécklech an d'Gutt-Ergoen gär déi an aner Leit op eis eleng hänkt. Du muss wëssen, dass Dir net Verantwortung fir aner Persoun d'glécklech huelen kann.

7. Verschidden Leit fänken e konstante Gefill vu Schold un Erfahrung well se net den Erwaardungen vun aneren treffen huet. An dësem Fall ass et néideg ze verstoen, dass eng Persoun lieweg ass an ass an eppes fir seng eege Wuel engagéiert, net fir d'Erwaardungen een zu permanent berechtegen mussen.

Schold, wéi all aner negativ Emotiounen ass net geféierlech soulaang et net eng bestëmmte loung heescht däerfte. Wien huet e Gefill vu Schold "normal" - engem responsabel Persoun mat engem Sënn vun Pflicht. Mee wann et eng gewëssen Lat méi, fänkt déi Persoun aus neurosis, Depressiounen ze leiden, Pauly hir Aarbecht a Liewen ze genéissen. Dofir, aus en iwwerdriwwe Sënn vu Schold ass néideg fir vun kreien.