Rythmen vum Liewen als universell Propriétéit Liewensstandard Systemer

De Rhythmus vun de ville mat der Waltz assoziéiert. Jo, seng Melody - Et ass schlank Serie an engem spezifeschen Uerdnung vun Kläng Formatioun. Mä d'Essenz vun der Rhythmus ass vill méi breet wéi der Musek. Et ass Vältesdag an Sonn ënnergeet, Wanter an am Fréijoer, Sonnefakel an Magnéitfeld Ustuerm - all Phänomen an all Prozess datt periodesch widderholl gëtt. Rythmen vum Liewen, oder, wéi si soen, biorhythms, - eng iterative Prozess an egal wunnen. Do hunn se ëmmer? Wien erfannen hinnen? Wéi do beschäftegen se bis all aner an dass Afloss kann? Firwat muss se Natur? Vläicht nëmmen Liewen Rythmen schafen onnéideg Grenzen verhënneren an net fräi ze entwéckelen Délaie? Probéieren ze verstoen.

Wou hutt biorhythms?

Dëst Thema ass am Sënn mat der Fro wéi eise Welt entstanen. D'Äntwert kéint ginn: d'biorhythms vun Natur selwer. Meenung doriwwer: et all natierlechen Prozesser ass, onofhängeg vun hirem Skala, cyclical. Periodesch, sinn e puer Stäre gebuer an aner stierwen, d'Sonn während a Falen Aktivitéit, Joer no Joer, eent Saison Wee zu engem aneren, fir de Moien vun den nächsten Dag gëtt, da Owend, Nuecht, an dann erëm Moien. Dat mer all wëssen de Rythmen vum Liewen, mat deem dat Liewen op der Äerd gëtt, an der Äerd selwer, zevill. Gefollegt der geschaf Natur vun biorhythms, liewen Persounen, Déieren, Villercher, Planzen, amoeba an ciliate-Schong, och d'Zellen, vun deem mir komponéiert ginn. Enquête der Optriede vun Konditiounen, d'Natur an Wäert vun biorhythms fir all liewege Wiesen vum Planéit ganz interessant Wëssenschaft biorhythmology ass. Et ass eng separat Sparten vun anere Wëssenschaften - chronobiology datt net nëmmen de rythmescher Prozesser an liewege Organismen Studien, mä och mat Sonn Rythmen vum Mound an aner Planéiten hir Relatioun.

Firwat biorhythms brauchen?

D'Essenz vun biorhythms - Stabilitéit an de Flux vun Phänomener oder Prozesser. Stabilitéit, am Tour, hëlleft ze wunnen Organismen an der Ëmwelt ze adaptéieren hiren eegene Liewen Programmer ze produzéieren gesond Creche ginn an hir Famill a weidergespillt. Et dréit de Rythmen vum Liewen eraus - dat de Mechanismus ass vun deem Liewen um Planéit existéiert an entwéckelt. E Beispill ass d'Fäegkeet vun de ville Blummen oppen während gewësse Stonnen. Op der Basis vun dëse Phänomen, hunn och Karl Linney déi éischt floral Auer d'Welt ouni Hänn a wielt. an hirer Zäit weist Blummen. Wéi et war eraus, ass dës Fonktioun fir z wéinst. Eenzel Bléi, Lëscht vun der Stonn, huet hir spezifisch Salariatsseit, an datt fir him um ernannt Stonn Héichpunkter Nektar. Insekt wéi et weess (wéinst a sengem Kierper biorhythms Duerchsetze), wéini a wou brauch hie fir Iessen ze goen. Als Resultat, expend heescht der Bléi net Energie op der Produktioun vun Nektar, wann et kee Client fir hien ass, a Insekt - op onnéideg Recherchen vun der néideg Liewensmëttel.

Wat sinn e puer Beispiller vun der Nëtzlechkeet vun biorhythms? Saisonal Migratioun vun Villercher, Migratioun vun Fësch fir spawning, fannen Partner, an engem gewëssen Zäit, fir Zäit Gebuert ginn hunn an Creche Dréimoment.

Der Wichtegkeet vun mënschlech biorhythms

Beispiller vun schlau Gesetzer tëscht biorhythms an der Existenz vun Liewensstandard Organismen kann an Zénger Resultat. Also ass d'Recht Rhythmus vum menschlechen Liewen Sujet ze vill onbeléifte Alldag. Verschiddener vun eis kann net op strikt bestëmmte Stonnen Bett iessen oder goen stinn, an eigentlech eise Kierper vill besser wa mir cyclical halen. Zum Beispill, Mo, op d'Iessen Festivitéiten Zäitplang Gewunnecht, ass et op dës Kéier ginn d'gastric Jus ze produzéieren, wat d'Iessen erbléckt gëtt, net der Mauer vun de Mo, eis cruris laangen Dag. Déi selwecht gëllt fir de Rescht. Wann Dir et ëm déi selwecht Zäit am Kierper do huet eng Tendenz entwéckelt de Stonne vun de ville Systemer ze aggressiv an ass Kraaft recuperéieren. Sax Ugrëff duerch d'Läich aus dem Beräich, kënnt Dir gestéiert Conditioun stoussen an engem schlëmmen Krankheet maachen, eng schlecht Stëmmung zu Kappwéi, nervös Decompte zu Häerz Echec. Déi einfachsten Beispill vun dëser - e Gefill vun Schwäch ganze Kierper datt no enger sleepless Nuecht existeiert.

Fro gestallt biorhythms

Et ass esou vill Liewen Rythmen datt si organiséieren decidéiert, ass an zwee wichtegst Kategorien ënnerdeelt - d'Fro gestallt Rythmen Liewensstandard Organismen an ekologesch. Fro gestallt och cyclic Reaktioun am Zellen, datt d'Organer vun der Häerz liichtfäerteg ofgeschloss (Zäit), de Prozess vun anhalen nohuelen. Längt Fro gestallt biorhythm ass ganz kleng, just e puer Minutten virun, an et sinn déi, dass nëmmen eng Ëmwandlung vun enger zweeter lescht. Fir all eenzelne et hir eegen, egal plädéiert der Bevëlkerung oder Famill Bezéiungen. Dat ass, och am style, kann se verschidden ginn. A charakteristesche Fonktioun vun der Fro gestallt Rythmen ass hir héich Ofhängegkeet op eng Rei vu Facteuren. Phänomener an der Ëmwelt, déi emotional a psycheschen Zoustand vun den eenzelne, d'Krankheet, kënnen all kleng Saach engem Echec vun engem oder e puer Fro gestallt Rythmen féieren.

Ëmwelt- biorhythms

Dës Kategorie gehéieren Rythmen mat der Dauer vun der natierlecher cyclic Prozesser, sou kënnen se kuerz a laang ginn. Zum Beispill, dauert engem Dag 24 Stonnen, an der Period vum Sonnesystem Aktivitéit ass fir 11 Joer verlängert! Ëmweltpolitik biorhythms existéieren vun selwer an hänkt nëmmen op eng ganz grouss Skala Phänomener. Zum Beispill, ass et ugeholl, datt eemol am Dag waren kuerz, well d'Äerd méi séier rotéiert. Ëmweltpolitik Stabilitéit biorhythms (Längt vun Dag, de Saisonen, de verbonne Beliichtung, Temperatur, Loftfiichtegkeet an aner Ëmweltproblemer Parameteren) am Prozess vun Evolutioun war an de Genen vun all lieweg Organismen fix, dorënner Mënschen. Wann Fëschweier eng nei Rhythmus vum Liewen, wéi gutt gelaf Dag a Nuecht schafen, sinn déi Organismen net eemol opgebaut. Dëst gouf duerch Experimenter mat Faarwen confirméiert datt permanent an Ofwierzentrum Däischtert geluecht ginn. Fir eng Zäit, sinn si net an der Luucht gesinn, weider am Moien zu Endeffekt an den Owend gespaart. Et ass experimentally bewisen datt d'biorhythms pathologically änneren der wichteg Funktiounen Effet. vill Leit mat der Auer fir Summer a Wanter ginn et Problemer mat Drock, Bank- a Häerz zum Beispill.

aner Klassifikatioun

Däitsche Physiker a Physiolog J. Aschoff ugebueden de Rythmen vum Liewen ze deelen, op de folgende Critèrë Schwéierpunkt:

- Zäit Charakteristiken, wéi Perioden;

- biologescher Strukturen (an liewege Organismen ass der Bevëlkerung);

- Rythmen Funktiounen wéi sie;

- Zort Prozess dass eng spezifesch Rhythmus generéiert.

Folgenden dëser Klassifikatioun, léinen biorhythms:

- infradian (normalerweis méi wéi engem Dag, e.g. Läsche puer Déieren, de menstrual Zyklus);

- Mound (Mound Phasen, déi ganz all déi Saachen, zum Beispill, wann eng waarden Zuel vun neien Mound Häerz Attacken, Verbriechen, Auto Accidenter);

- ultradian (lescht fir manner wéi engem Dag, wéi Konzentratioun, Stëmmung hu);

- circadian (ongeféier engem Dag Dauer). Wéi et war eraus, d'Period vun circadian Rythmen, net ze extern Konditioune verbonnen a genetesch an liewege Organismen geluecht, dat ass, ass Leitmotiv. Vun Circadian Rythme sinn déi deeglech Inhalter vun Plasma, Bluttzocker, KaliumiodidPëlle Wiese der Aktivitéit vun Wuesstem Hormon, d'Funktioun vun honnerte vu Substanzen an Stoffer (souwuel am Mënschen an Déieren - am Pipi, Spaut, d'Schweessen, de Planzen - de Blieder, staamt, Blummen) . Et baséiert op circadian Rythmen herbalists ugeroden eng bestëmmte Planz an e streng bestëmmte Stonnen ze erklären. Mir, d'Leit, datt méi wéi 500 Prozesser mat circadian Dynamik.

chronomedicine

Esou eng nei Terrain ass an Medezin, bezuelen no Opmierksamkeet ze circadian biorhythms. Entdeckungen an chronomedicine schonn Dosende. Et gouf etabléiert, datt se an engem ganz spezifeschen Rhythmus vun de ville agebousst Konditiounen vun Mann sinn. Zum Beispill, sinn unicode an Häerz Attacken méi oft an de Moien, vun 7:00 bis 9 a vun 9 Auer bis 12 Mëtternuecht vun hirem Optriede gëtt kléng Péng méi geet et ons alleguer aus 3 Auer bis 8 Auer, verursaache hepatic Linga ëmmer iwwer ee moies Leed, an hypertonic Kris méi staark zeechent sech op ronn Mëtternuecht.

Op der Basis vun Entdeckungen an chronomedicine et an der Entwécklung vun mélglech vun Medikamenter engagéiert chronotherapy während Perioden vun maximal Belaaschtung fir de diseased Uergel. Zum Beispill, d'Dauer vun antihistamines, am Mueren gedronk, bal 17 Stonnen dauerhafter, an am Owend geholl - nëmmen 9 Stonnen. Et ass logesch, dass eng nei Diagnos vun enger chronodiagnostic zougemaach.

Biorhythms an chronotype

Dank den Efforten hronomedikov un der Divisioun vun de Leit no hirer chronotype op Owls, larks a Zonk méi grave Astellung wossten. Owls mat engem konstante Rhythmus vum Liewen ass net Fëschweier, als Regel geännert, do erwächen ëm 11 Auer moies. Hir Aktivitéit fänkt aus 2 Auer ze gesinn, an der nächster Nuecht kann se einfach bis fréi moies bleiwen huet.

Larks einfach ouni erwecht-waren um 6 Auer kréien bis zu. Gläichzäiteg fillen se och nach labber. Hir Aktivitéit siichtbar ass iergendwou an am Nomëtteg, da waren Lark Rescht, no deem se sech nees konnt Fäll ze huelen fir ronn 6-7 Auer. Gezwongen wakefulness no 9-10 Auer, droen dës Leit mat Schwieregkeeten.

Zonk - Mëttelstuf chronotype. Si sinn einfach e bëssen méi spéit larks ze erwächen an Owls klenge virdrun, de ganzen Dag aktiv am Betrib engagéiert ginn, mä iergendwou an der 11 Auer zu Bett goen mussen.

Wann Owls Aarbecht mat der Sonnenopgang maachen, an der larks der Nuecht Verréckelung ze bestëmmen, wäert fänken dës Leit eescht ze schueden, mä d'Entreprise wéinst der schwaach Kapazitéit fir Aarbecht vun esou Aarbechter de Verloscht wäert Bier. Dofir, probéieren vill Manageren Aarbecht Flugplang no biorhythms Mataarbechter gedoe.

mir presentéieren

Eis grouss-ADR seng Stëmm gelieft méi gemooss. Stonnen si de Sonnenopgank a Sonnenënnergank, de Kalenner - saisonal natierlechen Prozesser. D'modern lues vum Liewen dictates komplett verschiddene Konditiounen, egal vun eiser chronotype. Technologesche Fortschrëtt, well mir wëssen, stinn net nach, permanent vill Prozesser Operateur zu deem eise Kierper knapps ass nach Zäit ze ajustéieren. Och geschaf honnerte vun Drogen, datt vill der biorhythms Liewensstandard Organismen Afloss, wéi ripening Uebst, d'Unzuel vu Persounen an Populatiounen. Desweideren, si versichen mir de biorhythms vun der Äerd selwer, an och anere Planéiten ze richteg, experimentéiert mat magnéitesch Felder, änneren wéi mir Klima wëll. Dëst féiert zu der Tatsaach datt et ass Chaos an eiser biorhythms iwwer de Joren Perséinlechkeeten. Science Naturgeschicht nach Äntwerte, wéi se d'Zukunft vun der Fräiheet Afloss gëtt.

Drop lues vum Liewen

Wann den Effet vun Jet Lag Ännerungen am ganze vun Zivilisatioun bis mer den Effet vun deenen Ännerungen op déi eenzel studéieren, ass méi oder manner kloer. Déi aktuell Liewen ass esou, datt Dir Zäit ze hunn brauchen Dosende vu Fäll ze maachen, gin Erfolleg an hir Projeten ze realiséieren.

Modern Mann ass net baséiert, wéi an denge fir hir deeglech Pläng a Responsabilitéiten, virun allem Fraen. Si brauchen ze kënnen Zäit zu der Famill, doheem, Aarbecht, Schoul investeiéren, op hir Gesondheet an Self-Verbesserung, an sou op, mee am Dag si déi selwecht 24 Stonnen. Vill vun eis an Angscht liewen, wann se net Zäit hunn, gëtt se duerch anerer ersat ginn, a si wäert hannert lénks ginn. Sou se Formatioun selwer eng Enragés Rhythmus vum Liewen, wann Dir vill Saachen iwwert d'fléien do muss, fléien, lafen. Et huet net zu Succès, a fir Depressiounen, nervös Analysen eroflueden, Stress, Krankheeten vun intern Organer. Der drop lues vum Liewen, fillen vill einfach nët Freed aus et, net Freed kréien.

An e puer Länner war eng Alternativ zu der verréckten Course fir glécklech eng nei Bewegung vun "luesen Life", deenen hir Supportere si versicht Freed net aus der endlos Kompiléierung vun Affären an Evenementer ze kréien, an op der Residenz vun all vun hinnen mat der gréisste Freed. Zum Beispill, Léift se ze just der Strooss Fouss erof, just de Blummen betruecht a lauschteren Gesank an d'Villercher. Si gleewen eng schnell Vitesse vum Liewen näischt mat glécklech ze dinn huet, trotz der Tatsaach, datt et hëlleft méi Räichtum an héich an der Carrière Leeder ze kréien.

Pseudo-Theorie vun biorhythm

Esou eng wichteg Phänomen als biorhythms, hunn laang interesséiert soothsayers an oracles ginn. Créatioun hir Theorien a Systemer, si versichen se d'Liewe vun all Mënsch a seng Zukunft mat iwwersteigert zu Tie, d'Zirkulatioun vu Planéiten, déi verschidde Schëlder. Um Enn vum leschte Joerhonnert op de Biergspëtzten vun Popularitéit soared Theorie vun "dräi Rythmen." Fir all Persoun ass d'Iwwerleeung Moment vun Gebuert supposéiert. Dat ergëtt sech d'Fro gestallt, emotional an intellektuell Rythmen vum Liewen, mat senger Moundalpen vun Aktivitéit an Räzess. Hir Perioden goufen respektiv 23, 28 an 33 Deeg. Juristesche vun der Theorie vum Zeechnen dräi sine Deel vun dëse Rythmen op enger Course koordinéieren iwwerlagert. Um selwechten Dag, deen op der Kräizung vun zwou oder dräi sine Wellen Falen, de sougenannte null Zon, als ganz encadréiere. Experimentell Studien hunn dës Theorie widderluecht komplett duerch dat kann Leit biorhythms Perioden vun hirer Aktivitéit weist ganz verschidde sinn.