Rezept frittéiert Ech hun Bekannter déi op enger Pan an der Uewen

Haut kënnt Dir verschidde Rotschléi fannen op Fësch kachen. Dëst Rezept frittéiert Ech hun Bekannter déi gëtt un all ouni Ausnahm Appel.

Ingredienten:

• Fësch Pangasius ouni Haut;
• Sojazooss;
• Worcestershire Zooss;
• schwaarz Peffer;
• roude Peffer;
• Knuewelek Pudder;
• Waasser.

Kachen Marinad

Et ass aus Sojazooss an Worcestershire feieren, ¼ Eeërbecher schwaarz Peffer an ¼ Eeërbecher Knuewelek Pudder, gemëscht mat 3 Coupë vun kale Waasser. Place Fësch Pangasius an enger Schossel an Foto der Marinad. Wann et net komplett fillet heescht hätten - kale Waasser Foto ganze Produit ze fëllen. Place de Hënneschten am Frigo fir 30 Minutten zu marinate.

Rezept frittéiert hun Bekannter: Virbereedung

Nom Pangasius fir 30 Minutten brochettes, huelt se aus dem Frigo, aus Pan ewechzehuelen an op engem Schacht breetmaachen. Cover eent Ofwiersäit vun de Fësch mat schwaarz an rout Peffer, Knuewelek Pudder.

Rezept fir Ech hun Bekannter déi frittéiert: leschter Etapp

Hëtzt bis 200 Grad Pan an den Ueleg Foto. Place de Pangasius Ugrëff duerch d'Partei, Gewierzer Filteren. Fëschbruten bis gekacht. Serve Fësch mat Rais an zerklengert leeks, protushennym Ueleg. Genéisst Äre Snack.

Zousätzlech, kënne mir weider Rezept fir frittéiert Ech hun Bekannter déi recommandéieren, déi relativ einfach ass. Vill Housewives ass et appréciéieren, well selbstverständlech de Minimum Komplexitéit vun Virbereedung, an dat gëtt eng ganz lecker Fësch.

Dir wäert de folgende Produiten brauchen:

• fillet vun plaice oder all aner wäiss Fësch;
• 1 Këscht cornstarch;
• all Geméis Ueleg.

Zousätzlech:

• Mëllech;
• Peffer;
• Scheiwen;
• Chili Pudder;
• färdeg Sesam Some.

Also, frittéiert hun Bekannter: d'Rezept mat enger Foto

Sprinkle ënnen vun der greased Pan mat cornstarch. Dir kënnt méiglech de Fësch Pangasius zu Mëllech ären aussergewéinleche an et dann naass, mä et ass net eng obligatoresch Prozedur.

Kiischt hun Bekannter (eenzock oder net Mëllech ass Roll) a manner et an der Feierblumm starch op der engersäits. Sécherstellen et komplett iwwerzunn ass, dann Plaz d'Iessen an der Pan goldeg Säit.

Huelt de Rescht starch an entwecklen loossen et op widdert de Fësch. Verbreet gläichméisseg mat sengem Hänn ronderëm den fillet.

Sprinkle widdert de Fësch mat schwaarz Peffer, Chili an Éislek (oder anere Gewierzer vun Ärer Wiel). Top, Foto frittéiert Sesam Some. Sprutzen erop rapeseed Ueleg, nees sécher, datt de ganze Uewerfläch och mat enger Layer iwwerzunn ass.

Place de Fësch am Schäffchen bei 180 Grad. Der fäerdeg fillet Bord ginn brong, an op erop - liicht goldesch. D'Kachen Zäit variéieren kënnen je no der Gréisst an deck vun der flatfish.

Ewechzehuelen de Fësch aus dem Uewen, ier Dir dass si d'prett. Fillet "ripen" an der Reduktioun vun de waarm Cabinet an undercooked flatfish wäert besser wéi Refried. Dir kënnt och delikat Deeler vun der fillet ewechzehuelen an décke Stécker schneiden fir anerer Minutt oder zwou, wann néideg opfëllen verloossen. Fësch sollen op erop gëllen brong ginn.

Serve de Plat soll mat eppes Liicht a fruuchteg, wéi Spinat oder Zalot a Kombinatioun waarm oder waarm ginn. Dëst Rezept frittéiert Ech hun Bekannter déi ass gutt an dass et am Uewen gekacht ass, an dofir manner Kalorien.