Opfëllen am Uewen fir Frällen

Bakblech ass déi ideal Aart a Weis Frällen, wéi an dësem Fall ze preparéieren, an et Meeschter nährstoffaarme Buedem gespäichert. D'Fleesch vun dëser Fësch huet eng delikat Goût an erstaunlech gutt mat Meilen, Crème, sauer Rahm, Ginger. Et ass déi exakt selwecht Note dass während der Virbereedung vun der Frällen brauchen net op Gebrauch an Gewierzer ze retten, well dank hinnen dass de Fësch e delikat Goût duerfir an gooen just an Ärem Mond. Sou opfëllen Frällen am Uewen - déi lecker an einfach Rezepter.

Fumé am Botter Zooss

Fir d'Virbereedung braucht Dir:

• gréng - Mënzprägung, Péiterséilech, Bucht Leaf, Melissa;
• Fumé - 1,6 kg;
• Crème - 2 Taasen;
• Salz, Gewierzer.

Éischt, muss Dir de gebotzt Fësch mat Salz ze reift, Peffer, Gewierzer, an et dann op der déif Pan huet. Elo zerklengert Zitroun a konnten, Mënzprägung, Bucht Leaf an Mix, fir d'Crème Schan. Déi doraus resultéierend Mëschung pour de Fësch. Opfëllen Frällen am Uewen, virgehëtzten zu 190 Grad fir hallef Stonn. Wann de Fësch prett ass, sollt et an der Pan lénks op de Plat an Crème no ginn, sollt Dir méi héich Hëtzt iwwerdecken verwandelt an ofgeschwächt hinnen Frällen (als undoen). Wéi Dir gesitt kann, e Plat séier a guddem ass virbereeden!

Fumé an engem Marinad gekacht

Fësch an dësem Wee gekacht, geréiert maximal nëtzlech Eegeschafte. der Marinad Produiten ze preparéieren:

• kefir - 550 g;
• Salz a Gewierzer;
• sauere Crème - 2 Zoppeläffel Art;.
• Bow - e puer Stécker;
• Bucht Leaf;
• Knuewelek - e puer vun Knuewelekszéiwen.

Fir d'Marinad fir Frällen preparéieren, brauchen iech mat all aner virun der Komponente fir Mix an hinnen gebotzt Fësch (steaks) pour. Marinate et soll net manner wéi 8 Stonnen. Um Enn vun dëser Zäit, de Frällen soll fir 38 Minutten zentraalt Ziel, an Plaz vun Uewen gewéckelt ginn. D'Resultat ass eng ganz douce a flavorful Plat - roude Fësch baacken (steaks). Fumé am Uewen beschte mat frësch Geméis Zalot ze validéieren. Gudden Appetit!

Fumé opfëllen am Uewen mat Kéis

Et soll feststellen, datt dëst Plat ganz vollwäerteg ass an caloric, eng lecker Goût, dank enger Kombinatioun vu Fleesch a Kéis Frällen mussen. Ze maachen et, muss Dir de folgenden Produiten:

• Crème - 120 ml;
• Fumé - 0.6 kg;
• Gewierzer;
• Kéis - 150 g;
• Lemon - 1 Stéck;
• Salz.

Éischt musse mir d'Fësch ze botzen, wäschen a reift mat seasoning Salz a pour Crème. huet et elo eng hallef Zitroun, Foto Peffer an verloossen fir ronn eng hallef Stonn ze Jeanne. Iwwerdeems fumé sozio ass néideg der Ënn an Réng a Plaz op der zentraalt Ziel ze geschnidde. Wann marinate Fësch, sollt et op den Ënnen no an all d'Crème pour. Elo Cover virsiichteg mat zentraalt Ziel, an Plaz vun Uewen. Opfëllen Frällen op d'mannst eng Stonn. Ongeféier 18 Minutten virun der Kachen Prozess néideg ass de zentraalt Ziel opzemaachen a se liicht mat geriwwe Kéis op erop goldeg. Dunn huet am Uewen zréck. De Plat vläit ganz lecker!

Bäckereien Frällen

Ze preparéieren dësem Plat du als Frällen an Saumon benotze kann. Ingredienten:

• Carcass Frällen - 1 Meint (Steiren Gréisst);
• Bratzel, Péiterséilech an Dill;
• Salz;
• Sonneblummenueleg;
• Peffer.

Ufank, ass et néideg fir GUT, propper an de Frällen wäschen. Da entwecklen loossen hir gruel aus Dill virbereet, gréng Ënnen, Péiterséilech, Salz, Peffer an Buedem Sonneblummenueleg. Et soll feststellen, dass der och kann net ze flësseg gin soll, sou brauchen Dir Ueleg ganz e bësse ze pour. Elo Wope der zentraalt Ziel mat Ueleg ze Fësch net ze verbrennen. Dann geschenkt kritt de Fësch am zentraalt Ziel, an Plaz e puer Stonnen am Frigo, sou datt et brochettes. Elo hu mir et op engem Bakblech Blat a opfëllen Frällen am Uewen fir ronn 43 Minutte bei 175 Grad. Serve waarm mat frësch Geméis. Gudden Appetit!

Wéi Dir gesitt kann, Weeër Frällen zu Cook, déi all nährstoffaarme Buedem vun de Fësch ze halen hëlleft, et ass relativ vill.