Mullet wéi Cook? Wéi eng lecker mullet zu Cook: Rezepter, Fotoen

"Scows voller mullet" - en Ausdrock vun engem Lidd ze vill bekannt. Vermeintlech, och dann, dës Kinnigin vun de Mierer huet mat Fëscher an Awunner vun Odessa populär ginn (an net nëmmen). An elo, an de Konsument Maart als guddem a Ausschreiwung Fleesch prized no Fësch mullet. Wéi et zu Cook, all déi positiv Eegeschafte konservativ?

A storehouse vu Vitaminnen a Mineralstoffer

Giess dës Fësch un Häerzkrankheeten, wéi Schlag oder Häerzinfarkt verhënneren. De ganzen Punkt vun Omega-3 an Heefegkeet vun hirem Fleesch aus, hält ageliwwert gesond matmaacht. Erwuessener a Kanner sinn ugeroden Fësch op d'mannst zweemol d'Woch ze benotzen (net am ëmsoss am Iesszëmmer ier et eng sougenannte "Fësch Dag" gouf - Dënschdeg an Donneschdeg). D'mullet enthält Fett - bis zu 10 Prozent Protein - bis zu 20 Prozent, bal keng Kuelenhydrater. Gekachten oder am Uewen baacken, ass de mullet nëtzlech fir Patiente mat Wäerter an der eeler. Esou ass nëtzlech Fësch - mullet. Wéi Cook et méi attraktiv? Et gi vill Platen, ëmfaasst d'Zesummesetzung vun deem de Fësch. Betruecht d'Rezepter fir vun hinnen e puer.

Absacker

Mullet ... Wéi .Am se aus ze maachen? Ingredienten: Fish - 1 kg, Drauwejus - 50 g vun gelatin - 50 Gramm, gréng Ënn, Knuewelek, Ginger, Salz, Peffer - ze schmaachen.

Propper Fësch, disemboweled, meng. Géigewier an Halschent - lengthwise. Kéng de Schanken. Maachen engem Dressing vum Wäin, Salz, Peffer, Knuewelek, Ginger - e bëssen vun alles. Marinating de Fësch an et fir eng hallef Stonn. Cook brochettes mullet 20. Minutt (besser - e puer). Gelatin Rassendiskriminéierung am Fësch Fleeschbritt läschen oder Waasser. Verbreet de Fësch an kleng Schësselcher fir McLaren. Fëllt gelatin, a ginn an engem Frigo Schëff ze cool. Et ass e Plat misst méi déier. Serve geschnidden Portiounen mat gekachten Eeër a gréng Ënn als appetizer. Dëst ass eng Art a Weis wéi lecker mullet ze preparéieren.

Zalot

Dëst ass en original Plat all Vakanz Dësch ze Gnod! Ingredienten: Zalot - 150g fillet vun mullet - 150 Gramm Tomaten - 100 Gramm vun Olivenueleg - eent tablespoon Lemon schielen, Péiterséilech. Mullet virhëtzen am Schäffchen bei 180 Grad fir 15 Minutten an der Pan mat Olivenueleg greased. Op der Zalot Schossel op se no Zalot Blieder - Gebakene mullet. Fiche all Véier Tomaten a Péiterséilech. Sprinkle zest.

agneau

Dëst Rezept ass beschten geegent fir e Picknick am Land. Mee du kanns Fësch Cook an doheem, an engem skillet. Ingredienten: fillet mullet - 1 kg, Zuccini - Pound, Olivenueleg - zwee Zoppeläffel, Tomate kleng - 10 Stécker, Zalot - 100 Gramm Zitrounejus, Salz a Peffer ze schmaachen.

Fillet reift mat Salz a Peffer. Géigewier an Läischte d'Breet vun 3-5 Zentimeter. Läischte displace Haut bannen (wann ouni et, der Partei déi war Haut). Zuccini an Keim Läischte lengthwise geschnidde. Iwwerdecken an Salz Waasser fir 2-3 Minutten. Verbreet op Pabeier Handduch oder Stoff, dréchen. Pumpkin Tour ugefaangen och d'Pechpabeier. Elo am laang hëlzent agneau Fillere, tëscht engem Triichter aus Metal ofwiesselnd an Zuccini mullet (zwee). Am Olivenueleg Pan waarm weider, se liicht frittéiert Pechpabeier (puer Minutten op all Säit). Op engem Risotto op se zougemaach aus Zalot Blieder - agneau mat Pechpabeier, mat dem Wäert vun Tomaten, pour den Zitrounejus dekoréieren.

kebabs

Aner Manéier, wéi lecker mullet zu Cook - agneau ze maachen aus et. Ingredienten: Filet - ee Kilo, kleng Zuccini - 2 Meint, kleng Tomaten - 10 Stécker, Olivenueleg - zwee Zoppeläffel Salz a Peffer - ze schmaachen, de Jus vun enger Zitroun ..

Kachen souwéi agneau, Pechpabeier op agneau an opfëllen op de Grill just Fillere. Fiche de fäerdege Plat Tomaten a Kraider, pour den Zitrounejus. Dir kënnt Iech zoutreffen Crème vun Tartare. Dëst honn ass och op d'Natur virbereet, an e Kaméidi Campagne. Wash de fäerdege agneau verwandelt Wäert e Béier oder eng dréchen wäisse Wäin.

Fësch Zopp

Dëst ass déi éischt Molzecht iessen och an de Grëff, wéini Fësch Konsum erlaabt. Ingredienten: Mullet - ee Stéck, Gromperen - véier Stécker, Ënn - zwee Stécker, Muerten - ee Stéck, Rais - Halschent enger Taass Olivenueleg - eent tablespoon Jus vun enger Zitroun, Salz a Peffer - ze schmaachen. Propper Fësch, disemboweled mir de Kiemen ewechzehuelen, Computer-. Géigewier an grouss Stécker schneiden.

Iwwerdecken an en Deppen dräi quarts vu Waasser. Geheien d'Gromperen ze geschnidde. Ënnen a Muerten goufe Géigewier an an enger Pan an Olivenueleg bis gëllen brong frittéiert. Pour an en Deppen. Rice ass desinizeiert an och un der Zopp sëtzen. De Fësch ass leschte Mëtt duerchgesat huet, zesumme mat de Gewierzer. Cook bis Ausschreiwung iwwer niddereg Hëtzt. Ewechzehuelen aus der Hëtzt an bas Zitrounejus an der Zopp. Dëst einfacht Zopp - als konnten fir d'Séil: eng lecker, héich-Fett an Ernährung.

mullet baacken

An, natierlech, déi lecker mullet - baacken an engem Uewen op Geméis Këssen. Dëse Plat ass och relativ Nahrungszousaz. Dir kënnt de zentraalt Ziel benotzen a kann am speziellen molds op e Bakblech Plack oder wann vill vun Fësch baacken ginn. Den Effet ass déi selwecht: lecker knusprech a mam Geméis fir garnish.

Ingredienten: Mullet - 1 kg, Gromperen - halleft Kilo, Ënnen - 200 g Muerten - 200 Gramm Crème - Halschent enger Taass Salz a Gewierzer - ze schmaachen. Huelt eng fillet vun mullet, Géigewier an kleng Stécker. Gromperen propper (wann e jonke, just meng gutt) an an Réng geschnidde. Ënn - Halschent Réng, Muerten - réi (oder reift, déi hien huet). An Bakblech Plat mat de Gromperen geluecht. Top - Layer Pangasius. Et - e Layer vun Muerten an Ënnen. Wope mat sauere Crème. Erëm do dräi Schichten. Last - Pelz mat sauere Crème an Sprinkle mat Gewierzer. Opfëllen am Schäffchen bei 180-200 ° fir 20-30 Minutten. Virun Bereetschaft kann mat geriwwe Kéis Sprinkle. Dëse Plat ass mat gréng zerwéiert. Dir kënnt Rais iwwerdecken. Gutt geegent fir et eng dréchen wäisse Wäin.

gedréchent mullet

An endlech, bidden mir d'Rezept vun gedréchent mullet. Dëst ass eng wonnerbar Snack mat Béier dobaussen an der Gesellschaft vu Frënn. Der Tatsaach, datt esou e Wonner ganz einfach ze Cook. Brauchen: mullet an ë.a.reng Salz (Verhältnis vun eent zu eent). Mir desinizeiert och mat Fësch, mä net propper an net eviscerated. Gehumpelt dréchen op engem Handduch. Mir gefëllt an enger grousser Schossel oder déif pelvis Salz futti. huet dann de Fësch. Top - och futti vu Salz. Dir braucht op widdert de Joch (déi einfach - eng Cover vun der Pan an dumbbell oder baussecht) Virsprong. pickling Zäit - 12 Stonnen. De Fësch ass dann geläscht a gratis vun Salz an mucus am fléissend Waasser desinizeiert. Fillere duerch d'Aen oder der Kiemen iwwert d'Fëscherei Linn oder eis mullet Drot. Wéi et weider ze ernären? Ass am waarm a gelëfter Plaz gespaart (e.g., an der Kichen oder Balkon). Dir kënnt d'Fësch mat engem Stéck gauze aus Insekten geschenkt. Elo e puer Deeg ass et dréchen ginn. Bereetschaft hänkt op der Prioritéite: een deen "naass" Fësch gär, e puer - esou dass et op den Dësch Fuesstëmmung konnt. An all Fall, gëtt et aus lecker. Genéisst all d'Iessen!