Konsequenze vum Fëmmen Astelle

Fëmmen ... Firwat ass et nach net offiziell nämmlecht, ech, éierlech gesoot, wäert ni verstoen ...

Heiansdo am Liewen vun enger jonker Persoun Break der schwéier Stress, an hie fänkt solace am schlecht Gewunnechten ze sichen, ausser Reklammen ëm vill. Fëmmen puermol wéi et de Problem fir eng Zäit Achtelsfinal, distracts et aus dem traureg Gedanken, doduerch Ofhängegkeet schafen. All Zäit do ass eng gestéiert Situatioun op der Maschinn Aarm erreecht duerch seng bluddeg, dee Pak wäertvollt ass. Jugendlecher ufänken fëmmen domm um eeler Leit gesicht well iergendwéi gleewen dass et moudesch an cool ass. Si wëll och de Erwuessener psychesch Ofhängegkeet op fëmmen produzéiert. An d'Konsequenze vun fëmmen Astelle, déi ëmmer positiv ass, probéieren vill Leit, ze ignoréieren mat neie Ausried, wéi Depressiounen nächste weider.

Fëmmen ass schwéiere, dauernd bedeitend Schued un de Kierper. Accident ageklemmt de Longen, verléiert d'Blutt Sauerstoff, deen zu villen vun der intern Organer net a voller Kraaft Aarbecht kann, ugefaange mat Häerz Problemer, reegelen orienteiren vun Goalchance koum, etc. Also wann dat eng schlecht Gewunnecht an Ärem Liewen ass, muss du sou séier wéi Dir Äddi ze soen hatt kann.

Konsequenze vum Fëmmen Astelle ass nëmme positiv. Meenung iwwer zwanzeg Minutten den Drock an Häerz Funktioun ze normal, aacht - d'Blutt ass mat voll Sauerstoff Boverie, vun fräi Kuelemonoxid, engem Dag de Risiko vun Schlag an Häerzinfarkt Verloschter, zwee Deeg - d'nervös System sech awer seng Funktioun, kritt de Kierper vergiess Liichtegkeet, an richen a Goût méi Boverie. Dräi Méint no hunn d verbessert ukuerbelt a Blutt Circulatioun, fänken d'Longen op engem Drëttel besser ze schaffen. Wann Dir nët fir néng Méint Damp, Är Longen endlech ufänken, ze recuperéieren domat bedeitend reduzéiert Läffel Nues an mol simpel, Standartformule all schwéier Fëmmerten, Reaktiounsfäegkeet an reegelen orienteiren vun Goalchance koum bal aus Ärem Liewen verschwannen. Joer Garantien vun trëtt reduzéieren d'Wahrscheinlechkeet coronary Krankheet oder hiren nächsten vum Häerz ze verdéngen.

Verschiddener sinn Angscht fëmmen opzehalen wéinst Ängschte vun korpulent. Jo, jo, vill sinn intelligent Gewiicht no souwuel en neit Liewen ufänken, eent an dat ass keng Plaz fir Zigaretten do. De Mann ass Zwee eppes Äre Mond, virun allem an engem onwuel Situatioun fir him ze maachen, datt duerch den Dag konstante fänkt opgehalen. Et ass kloer, datt dann vun all Pfeil op der Skala erop wäert! Mä Dir kënnt selwer gelant mat eppes méi nëtzlech an agréabel - zum Beispill, Auslänner-up'en, e puer Mol, dréihnen der Press oder do aner regéiert. Da gëtt de Kierper ëmmer Recht gin! Also do keng Angscht ginn fëmmen opzehalen, well vun der Angscht vun korpulent. D'Konsequenze vun trëtt si vill méi nëtzlech!

Loosst d'e bëssen iwwert d'Diskussioun Effekter vun fëmmen an Fëmmerten "Liewen. Fëmmerten Leit an de Moien am Mond ass ganz gestéiert richen a spieren, wéi wann d'Kaz gaangen an huet all säi dreckeg Aarbecht direkt an de Mond. Landen, nët laachen, Gefill just gären dass. Run ass praktesch onméiglech, well fëmmen ass demokratesch gefouert Effekt op d'Longen a Konditioun System. Constant Reaktiounsfäegkeet, Reizbarkeet, Glasfënsteren Hoer, anerer gestéiert Geroch, discolored Zänn an en endlos verdréchnen - dat ass, wann d'Auswierkunge vun trëtt Dir fëmmen sin net interesséiert. No e puer Joer wäert Dir sécher eng vous mat engem wuel Spezialist kréien, well Dir racking mol simpel ze beméien wäert ufänken.

No fëmmen, wëllt ech näischt ze maachen, an de méi aktiv plënneren an Übung, sou Schwäch an eng schlecht Stëmmung , sidd Dir garantéiert. Betruecht ob Dir esou e Liewen wëllt? An ob et ass Liewen am allgemengen?