Ielenbéi: Self-Ofwier Equipement

Ee vun de stäerkste geféierlech Attacken - e staarkt Virsprong mat sengem Ielebou. Et kann erfollegräich als Sport Match, an an der Strooss Groussbritannien benotzt ginn. Aktuell Ielebou an de Alfaguar Gaang, Resultater allgemeng zu engem Knockout. Entrée et ze léieren ass net esou einfach wéi et kléngt, well et ass néideg de Kierper Gewiicht fir déi auszegin. Et gëtt vill Méint vun haarder Training huelen ier Dir et ze benotzen eng schwaach Waff an engem Ofhuelung kréien. Mä och dofir geduecht-Ielebou kann Ärem Liewen an der Strooss retten, hëlleft selwer an hir gär déi ze schützen.

seng

Am Géigesaz zu der Cams, Ielenbéi verlaangen nët virsiichteg Virbereedung vum Spill Uewerfläch. Blutt ass ideal fir dësen Zweck, et net einfach ass ze Paus verwandelt, an eng kleng Kontakt Beräich gëtt just den zerstéierende Effet vun engem Schlag Erhéijung. Awer net esou einfach dës Technik Dir op d'Géigner no ze kréien muss Leeschtunge ass ganz no. Wann ee Sport Match gerechtfäerdegt ass, kann et op der Strooss géint ratifizéiert ginn, deen héich well ass wann MÉI Géigner kämpfen. Och wann den Täter ze Dir eent geklommen an, heescht dat net, datt et eng Rei vu senge Frënn ass, deen op der rietser Moment op der Plaz ze kommen.

Mee oft kann der just nach zesumme net verhënnert, da weisen den Ielenbéi selwer an all seng Angst Herrlechkeet. Erënneren, datt Dir net Ielenbéi mam wäit oder net wäit Distanz Héichtouren misst, fir e Succès huet gehofft. Léiren ass beschte mat engem Fortis applizéiert, heiansdo souguer mat peu eng Kapp opgereegt.

Zorte Ielebou Loftugrëff

Dëst esou ëmfaassend Fräistouss konnt de Zil fir eng Rei vu Weeër ze erreechen. Déi einfach an meeschte schwéiere Säit ass en Ielebou, déi als Zännstaang bis d'Linn drécke misst applizéiert ass, mä vläicht net streng der Säit verfollegen, mä och bei verschiddenen Engelen. Et ass och ganz populär bei den Zaldoten Kottlet aus widdert gewisen, wie verwandelt, déi dacks ze dissection féiert. Et kann nëtzlech sinn eng direkt wosst, mee et ass schwaach am an Kraaft ze Wéinst däer. Mä ënnert dem Ielebou kann gutt Resultater bréngt, bis den Knockout.

Ielenbéi gehéiert och vill vun der méi komplex, mä net manner efficace Variatiounen. Zum Beispill, oft Kämpfer aus Thailand britescher Fräistouss benotzt. Esou Schock kënnt souwuel Säit an ënnen, goen an heiansdo souguer an der Wunneng.

Elbowing. Equipement

Zu dëser Technik Resultat bruecht huet, ass et néideg de Kierper Gewiicht fir déi auszegin. Meenung zum Beispill, Technik vun Säit Impakt. Fir dëst maachen, mat engem Auslänner Fräistouss deem Fouss ufänken. Start aus dem Buedem, rotéiert et op der duer Strofraum de Kierper engem natierlechen Positioun ze huelen wann Spectateure. D'Dynamik ass de Ënneraarmschinnen iwwerginn, déi och ronderëm dréit an Passë der Kraaft Kierper. Wéini ass de Kierper seng Ielebou an doriwwer an gesait an der Loft eng direkt Linn - ass dëst e Virsprong. Et ass wichteg, datt hien et der Regioun Mëtt duerchgesat huet, an net wéinst de Muskelen vun der Hand.

Sou ass et néideg der biceps dem forearm zu gudder Positioun, déi d'Hand méi Muecht ginn hätt, domat d'Kraaft Impakt waarden. Zweeter Hand op dës Kéier ass de Chef vun der Konter-Spectateur oder Konter ze decken. Positioun an der final Phas ginn nohalteg, mir net falen kann, well et Iech Onglécklech zu zefridde mam mécht.

Séi vu ënnendrënner an vun uewen

Saitlech Ielebou ass ganz staark, et kann einfach e Géigner op de Buedem fält, mä et ass net einfach ze benotzen, nodeems se mat der forearm Amëschung gëtt, ärem Kapp. Et ass ganz aneren - Kottlet erop, oder e klengen uppercut. Si ageréckt tëscht dem Hänn, mat enger vill méi grouss Chance vum Succès wéi aner Ielenbéi. Dann erop ass beschte applizéiert no engem klenge substep virun Fouss. Technik hei ass ähnlech zu der Säit Impakt, mä de Ielebou geet an datt Är Fangeren um Buedem elo sinn, Handfläch bausse konfrontéiert. Dëser Technik kann Är Nues Stand oder engem Géigewier maachen, mä kaum zu engem Knockout a Féierung gaangen.

ënnert fänkt Elbowing kann ganz efficace an onerwaart ginn. Technik vu senger Applikatioun ass ähnlech dem virdrun ze gestalten, mä dann awer mécht e spektakulären zréck laanscht de Kapp, wéi wann Hoer straightens. Dës Technik ass ganz schwéier virdrun, also hien huet eng besser Chance vun Succès. Staark an virgesinnen Ielebou aus ënnendrënner kann de Géigner Koma féieren.

exotesch punches

Et ginn och e puer Optiounen Ielenbéi, déi ganz seele benotzt ginn. Si kann och bereet Géigner ze iwwerraschen. Ee vun hinnen - e Virsprong vun uewen d'Schëller vun Ärer Ielebou. Hand uewen agin sengem Kapp, wéi wann zB eng Stee ze geheien, an dann geet vir a verwandelt huet. Dës technesch Effekt ass och ganz beandrockend gesäit an engem sprangen, dauernd enorme Schued un de Géigner. Allerdéngs ass Meeschter dëser Impakt während engem Fuss an der Fortis applizéiert wann d'Distanz erlaben heescht näischt anescht.

Aner interessant Ielebou an de Kapp kënnt mat enger reversal. Gläichzäiteg mécht de virun Fouss kleng erginn bëssen duerch bëssen Richtung Zukunft, dat heescht, fir d'Recht, wann et eng erfollegräich lénks Been ass. Da gëtt de Kierper Formatioun sou datt an der Plaz wou déi lénks Hand war, war aus der rietser Ielebou gin. Virsprong applizéiert Schëller en Deel vun der Ielebou als virdrun eent. Et ass déi oft benotzt eng aggressiv Géigner ze treffen als Attack Aktioun ze datt ass.

Sport

Ielenbéi verdengten grouss Popularitéit an soll kucken, wou Sportler oft an der Fortis äussert erof kréien. Während de Kampf kann butting ganz effikass kuerz punches an Ielenbéi ginn. Si féieren dissection an kann dem Géigner Ursaach eng gutt Positioun ze verléieren. Oft, kënnt Dir kucken wéi präziist engem Lafen Ielebou en Athlet an engem Knockout schéckt. Allerdéngs waren déi effektiv esou Attacken op de Buedem, wou et eng Hëtzt Kampf ass, an et ass nimools ze léiren. Am Kampf um Buedem mat Vertrauen Ielenbéi jostle gewinnt punches.

Elbowing am Boxsport ass verbueden, mä et ass héich an Muay Thai opgewäert, wou vill Kämpfer masterful eege Ielenbéi. Et war vun dëser Technik un der West komm, wou traditionell de klassesche Boxsport Technik virzéien. Allerdéngs war d'Ielenbéi, de Knéien, wéi och Thai Fortis méi a méi nei Konkurrenten seng monstréisen Muecht an Déifferdeng Gnod ze erueweren.

Self-Ofwier

Och an engem modernen, relativ sécher Gesellschaft kënnen d'Agressioun op den Deel vun enger anerer Persoun treffen. se wëllen net ëmmer ze Rob Dir, oft den eenzege Zweck vun engem schüchteren - sengem Affer klappen. Dofir sollen, jiddereen weess, wéi an enger ähnlecher Situatioun ze behuelen. Aarm am Self-Ofwier kann de Géigner stoppen, déi an der just nach zesumme gebascht ass. Et kann einfach tëscht Dir hin gin de Kampf ze vermeiden, oder eng mächteg Virsprong ze liwweren ze treffen.

Ielebou - d'gespillt Uewerfläch, déi net néideg ass de dausende Séi fir déi schwéier Täsch ze neideg. Hien ass ganz staark, déi MÉI Impakter ze gëllen erlaabt ouni hir Gesondheet weg. D'Gewunnecht Ielenbéi Richtung de Stuerm Virsprong sengem Aarm Paus kann. Wann den aggressor eischten mat der Muecht un der Ielebou kritt, kann d'Aarbecht net verhënnert ginn.

Wéi een aus Ielenbéi

Éischt, ass déi richteg Technik op der Loft Mëtt duerchgesat huet, virun engem Spigel. Nom Bewegung vun enger Firma verankert a fänken d'Recht ze kréien, Dir zu engem schwéieren Sak plënneren op kënnen. Op et fillt méiglech de Moment vun Impakt ass, fir de Recht vun der Uewerfläch fillen, wat et applizéiert ginn soll. Aarbecht op der Loft an op der Poschen erlaabt Dir eng Fäegkeet an Hone Technik ze uginn, mä kaum no dass Dir wäert kënnen en Ielebou an d'Gesiicht vun de Mäerder ze kréien.

Fir de Succès Uwendung vun dëse Säiten brauchen vill Stonnen op de Kapp verdréint schaffen eraus an an der hien huet misse. Soss, bleift d'Distanz vun dësem technesch Aktioun kloer. Mee ouni Sënn vun Distanz an esouguer d'kënnen seng ideal Technik gëtt Schiermer gin. Natierlech, kucken nët fir e Kampf hir Kompetenzen ze Test. Erënneren, datt déi bescht Kampf - eent, dass keng Plaz huelen huet.