Firwat ech wëll séiss

Et gëtt keng Persoun déi net gefrot ronn huet firwat Dir séiss wëllt, virun allem während ustrengender Aarbecht oder ustrengenden Sëtzung. Et ginn e puer Grënn, an et ass ganz kloer Ënnerscheed tëschent psychescher a Fro gestallt Grënn kann net, sinn se direkt interrelated.

Also firwat Dir séiss wëllt? Loosst eis éischt d'psychesch Ursaachen vun dëser Meenung Phänomen. D'Wuerzelen vun dëser leien an Kandheet.

Jidderee weess, dass fir eng gekrasch Puppelchen ze berouegen, hien Kamellen oder eppes z'iessen ze ginn brauch. Esou e Mechanismus plënneren mir an Nesset a sinn Ufank schonn un selwer scones, Baren an pechenyushkami versécheren.

Och op eemol deen Leidenschaft fir Séissegkeeten bedeit emotionalen Honger, opgepasst Léift, egal, Opmierksamkeet a waarm mënschlech Gefiller. Relativ oft geschitt ass, dass d'Meedchen, e perséinlech Drama erliewen, op eemol eng Këscht vun Schockela zou oder dräi Schockela knead. Unconsciously, sou compensates eng Persoun fir de Manktem u positive Emotiounen, ouni denken, firwat Dir séiss wëllen.

Verschidde Leit mengen, dass fir d'Wuel Gewiicht vun Verléierer sollt aus der Ernährung vun séiss ausgeschloss ginn. Dës Meenung, wann deelweis richteg, well geläscht vun der Ernährung, huet den Haaptgrond Quell vun Kuelenhydrater, engem schlëmmen Risque. Verbueden Uebst ass séiss, an op dëser Basis Problem séiss Persoun wëllen ëmmer un.

Zousätzlech, de sozialen a kulturellen Normen definéieren eis Astellung zu Séissegkeeten. An Russesch, ass d'Wuert "séiss" als Synonym fir blissful, glécklech, himmlescher benotzt. A ville Séissegkeeten, déi bei enger Campagne gemaach ginn an Gäscht ze bréngen, ginn als Geschenker eng onverzichtbar Wee ginn hunn eng gutt Relatioun gedoe.

Aus enger Fro gestallt Siicht vum Ee, d'Fro vun firwat Dir e séiss wëllt, e bësse méi komplizéiert. An all well eisen Kierper heiansdo fänkt eis Häre. Wéi a wat Situatiounen, wäerte mir ënnert vill.

Streng allgemengen, de Besoin fir eng séiss schéngt wann Bluttzockerwärter ënnert normal Lëscht. Wéi bekannt ass, engem Arier vun all séiss Liewensmëttel - Zocker. déi rappeléiert Kuelenhydrater. Aufgab Kuelenhydrater - Energieversuergung de Kierper mat Energie. All Kuelenhydrater sinn Han an zwou Gruppen ënnerdeelt: einfach a komplex. Komplex Kuelenhydrater sinn laanger Ketten vun Zocker am Liewensmëttel wéi Nuddelen, Rais, oats, Uebst a Geméis. Einfach Kuelenhydrater kann an natierlech Form an der Mëllech an Uebst, an am produzéiert kënschtlech Zocker dobäi ginn. All Kuelenhydrater sinn schlussendlech zu Zocker ëmgerechent, mä den Ënnerscheed tëscht einfach a komplex an der Konversioun Tarif.

Mä all dës Äntwert net d'Fro vun firwat Dir séiss wëllen. Der Tatsaach, datt Zocker - ass Iessen fir d'Gehir. Dofir, während enorm mental Stress, wéi während der Sitzung, an Aarbechtsplazen all Hänn op der Aarbecht sensibiliséieren, fräi brauchen fir Zocker. Dofir, geet de Kierper op eng Häre. Gehir just ze Lazy ze wait bis de komplexe Kette vun Kuelenhydrater Paus, an hie gëtt den geplangt Zocker kréien. Et ass vill méi einfach Schockela ze iessen an fir de hunn vun Zocker an engem Beräich vun Minutt geluegt.

Wat maachen, wann Dir eng séiss wëllt? Éischt vun all, décidéiert Dir braucht et wierklech, oder ob et ass einfach engem psycheschen Moment. Déi wichtegst Rotschléi an dësem Fall ass ze erënneren, dass all e Sënn vun Undeel un fest brauchen. One Kamellen huet net jiddereen schueden, besonnesch während haarder Aarbecht.