Fënnef Crazy Art selwer vun laangwiereg mope zu lass

Wann der Welt sëlwert, schwaarz a wäiss TV ginn haten, wann eppes du net glécklech sinn a maach der keng Suergen, wann Zäit besicht huet op déi de ganzen Web laacht, Dir haart Uruguay, oder souguer snore, ass et Zäit sengem Liewen Schock Therapie ze plangen, déi aus wäert opgemontert Iech aus dem Fong vun Trauer a sengem.

Erënneren de Film "Spill" mat Michael Douglas? Sengem Charakter war e Succès Entreprener dee säi Goût fir Liewen verluer. Frënn decidéiert et eng speziell Roll gespillt-Spill ze ginn, déi duerch e schéinen Aventure war. De Charakter um Enn vum Film wossten virun eis glécklech an erfrëscht.

Natierlech, vouse fir mer net e schéinen Schrëft Offer, a wäert Iech net ze komesch Aktiounen Auslänner. Mir wëllen just Dir aus engem anere Wénkel um Liewen ze kucken, anersäits Stress, fir selwer an esou Ëmstänn, déi Dir op d'mannst eng léiert ginn géif Verännerung. Also, fënnef Direktnoriichten Manéier ze kréien vun de Blues lass.

1 Manéier. Physësch Aktivitéiten.
De stäerkste iwwersinn einfach an attraktive Wee aus der Schwéierindustrie denken geflücht - Sport. Hien ass gutt an datt et eng grouss Panoplie vu Méiglechkeeten fir Fräizäit offréiert. Wann Dir roueg wëll, kann Iech just e moies an owes Lafen eleng Rendez. Wann Dir wëllt Firma, Zeechen fir Fitness an, e puer modern dances maachen oder Frënn an enger Schwämm däe. Net nëmmen, datt, léieren eng nei Sport Fäegkeet, also méi an d'Kommunikatioun mat Interessi kréien. Wéi dann kënne mir traureg sinn?

2 Method. Creative Zerstéierung.
Heiansdo muss mer sou vill Roserei a Frustratioun cumuléiert dass negativ Emotiounen sinn wuertwiertlech fänken eis vu bannen ze zerstéieren. Si klappen op eis Gesondheet a setze Relatioune mat anere Leit. Wat maachen? Wéi d'Agressioun un Compteur, ouni iergendeen Viru? WEIDER MAT de Boxsport Turnstonnen - liichtfäerteg ofgeschloss engem Biren aus dem Häerz. Besser nach, kréien vun e puer al, al Miwwelen lass. Wouer, et ze bréngen an der Strooss aus, probéieren muss, well d'Dier onwahrscheinlech ass gespillt. Huelt der Hand Outil a Mietsgesetz den krank-fated Couch. déi selwecht All, wäert hien ni esou! Just iwerdreiwt nët et. An do blesséiert net selwer.

3 Method. Beschwéieren vun langweilen Wiesen - goen do eppes langweileg.
Vill vun deenen, déi Trennung vun Ruff beschwéieren, wierklech Lazy an net rastoropen. Dir sidd net e / St? Dann erëm, wann een iwwert d'monotony vum Liewen ze beschwéieren wëllen, kréien e puer wierklech langweileg, déi mat Äre temperament kloer net kompatibel ass. Probéieren eng Mooss Equatioun ze léisen, Leeschtung Schach, Board e Modell Airplane aus dem klengen Detailer. Sécher, bass du esou nervös dass déi al Lektioune a Liewen net méi war eidel a langweileg.

4 Method. Lauschteren ze selwer vun der Säit.
Et ass net néideg fir hir Reklamatiounen op engem Metal Recorder Rekord an dann hinnen laang Owender lauschteren. An der Welt ginn et vill Plaze wou Leit wéi Dir vouse hirer Trauer ze deelen. Dir kënnt op den Internet bei spezialiséiert Forum kucken, liesen wat se schreiwen "Kollegen". E puer vun hinne si wierklech schwéier an ustrengend, anerer einfach aktiv Opmierksamkeet unzezéien, erfonnt nei Problemer vu sengem zoustëmmen dunn Liewen. Déi Kategorie vun der zwee do Plëséier Iech selwer? Dir denkt? Dir wëllt elo eng schwaach Whining déiereräich gin déi fir prett-ze-hydration mat ass sicht?

5 Method. Spueren extrem.
Wann der virdrun véier Elementer Dir net hëllefen, da soll mir eng sérieux Diskussioun hunn. Kënnt Dir eng Welt ginn net sou léif, dass Dir an enger laang schwaarz Depressiounen Fräistouss souguer? An dësem Fall, ouni d'Hëllef vun engem Kiné kënnt Dir net maachen. Allerdéngs, do sprangen net zu Conclusiounen. Et ass eng aner Aart a Weis, déi kapabel ass Dir Thaw ze hëllefen.

Go do eppes extrem. Wiesselen Fallschierm, zum Beispill. Stellt de bloen Himmel, de Wolleken, d'deafening Kaméidi vun de Schëffer a wäiter Land zu deem ze fléien an fléien. Nët engem Fallschierm wëllt, da engem routdzhampingom genéissen - spréngt op engem Seel aus enger Bréck. Just Vertrauen Är wäertvollt Liewen fir professionnelle a vergiesst nët de fasteners zu double-Check.

Dat ass all Tipps datt mir ze deelen wéilt. Do huelen se net zevill eescht. Mee do huelen se net liicht. Vill kleng genuch melancholic emotionalen Schock vu baussen, fir radikal d'Liewen änneren oder fir se hir Astellung. Gutt, wann dat net schaffen - da bis eng Schrëft goen. Et hëlleft Är Erfahrungen ergrënnen a Iech op der optimistesch zréck.