Erotesche Ernährung Ksenia Borodina

Wann déi dreiwend vum grousse Succès TV Projet "House-2" Ksenia Borodina Gewiicht ze verléieren huet, huet si bei engem Verloscht. Et géif schéngen, datt et vill Methoden, e Mier vun Informatiounen a bewisen "Stär" Promi Bierger, mee ... nee fasting Deeg, keng separat Muecht Fourniture, nee tedious Workout am Studio rauszesichen de gewënschte Resultater bréngen. Der Schwangerschaft an accouchement méi der CDM och zu Recht emgeleed. Mëttlerweil, Ksenia nach sou op d'Bild vun enger schlank, sexy, wënschenswäert Fra zu zréck! An dann erfannen si seng eege Method vun Gewiicht Verloscht, deen u sech verhandelt ass an "erotesch Ernährung vun Borodino" genannt.

Diet Ksenia Borodina: fundamental Prinzipien

Cocomambo reservéiert, mä fir déi zwou Wochen gehéieren net Virwaat 12 kg!

Fir e Basis vun Borodino huet relativ heefeg pièces Ernährung: all Dag si giess puer kg vun cucumbers. Also, Kaffi bestoung vun e puer frësch jiddefall cucumbers an serwéiert vun Rye Brout. Fir Mëttegiessen verloossen zimlech dënn Geméis Zopp an pièces Zalot mat frësch Kraider an eng Lëscht vu Geméis Ueleg. Fir Iessen - ". Riicht aus dem Gaart" och eng Zalot oder e puer vun cucumbers, Zweemol an der Woch, kéint amplaz Zopp iessen puer gekachten Fleesch (Poulet oder Rëndfleesch) recommandéieren.

Als drénken der Quelle Waasser, gréngen Téi oder frësch Jusen aus Uebst a Geméis ze benotzen war erlaabt. Gedrénks datt Fairtrade an Alkohol, an exzessiv Quantitéiten vun Zocker ( "Cola", "Fanta" an aner Zorten vun "Soda") goufen komplett éliminéiert vun der Ernährung enthalen!

Just virum Bett Xenia hutt Alan (Halschent goung un zwee Liter Waasser plus e puer Drëpsen an Zitrounejus). Supplementen: adequate Übung a Fouss ewech urban smog a Stëbs, zum Beispill, am Park.

Déi geheim op d'Efficacitéit vun

Op den éischte Bléck, alles ass kloer: eng héich-Fett iessen Ksenia Borodina - cucumbers Fetten net enthalen - dofir d'Resultat. De Kierper bal ouni Kuelenhydrater feieren - starch an Zocker muss intern Ressourcen expend. Méiglechkeete gi "zu reservéieren" Fett Schichten sinn an Energie verwandelt, an der extra Gewiicht schocken ewech riets virun eisen Aen.

Mä si Ksenia Borodina, e Regime, datt onheemlech populär haut ass, denkt, datt déi wichteg Roll vun psychesch Hannergrond hunn. Hirem Wonsch hirem Mann d'Lidder schreiwen opgehalen blécks ze gesinn war sou enorm, datt Xenia bal iwwer Schockela an Äre Léifsten Cocktail vergiess haten. De Wonsch un de léiwen erotesche Cadeau maachen gouf de mächtege Impulser déi "onreegelméissegen" seng Gedanken a Nodeems de Goal ze erreechen. Amplaz "genéissen" d'Donnéeë vu Restriktiounen an Self-schued, Kaddoen Xenia de Resultater. An hien huet mussen net laang waarden!

Zousätzlech, muss vergiessen mer net, dass d'Borodin nach net eng typesch Hausfra, eng "Partei Meedchen", déi an engem kreativen Ëmwelt ze GOEN benotzt ass an der Kathedral selwer kucken appraising. An der Meenung vun Millioune vun Zuschauer? Si haten eppes ze Kampf géint iwwerschësseg Gewiicht.

Gëeegent fir Ernährung Ksenia Borodina?

Spezialisten, nach schlemmer Opruff dës Method ganz extrem ass. De Mëttele änneren an Ernährung, quasi komplett Ofleenung vun Déiereprodukter an eng drastesch ofgeholl an de Volume vun Iessen - e schlëmmen Test fir d'iwerfriess. Leeschten sou "fun" iwwer selwer kann nëmme jonk a gesond Leit, déi gemenkerhand sinn mat gastritis, pancreatitis a Liewer Krankheet.

Trotz der Tatsaach, datt d'Ernährung Ksenia Borodina Kritik vun Problem nëmmen positiv verdéngt, huet et seng Nodeeler. Déi bedeitendst ass dass d'initial Gewiicht gewannen (an souguer fënnef oder zéng Pond) einfach no pièces Ernährung. zerëck Just fir d'Gewunnecht Menü an de Kierper, "schéi" cucumbers fänken Stock gelaacht zu replenish. Et gëtt och de Risiko vun exacerbations vun chronescher Krankheeten vun der Mo an Bauchspaicheldrüs, intestines, Liewer an Gall BBC. Et gëtt net schaffen an Leit aus Häerzkrankheeten a Blutt kritt Leed.

Alternativ, kann Ksenia Borodina Ernährung mat engem mëllen Ufank ufänken wann déi héich-Kalorie Liewensmëttel aus der Ernährung an déi selwecht unhurried zréck ze normal Ernährung lues deduce. Du kanns och den "ënner engem" bestëmmte Momenter, ajustéieren an domat méi sparing Ernährung maachen. An als Belounung fir Wuer zréckzeschécken Är Grënn et vun hirem Numm ze nennen!