Blesséiert zu Fouss Péng, ginn, Béi

Et ass kee Geheimnis, datt den blesséiert op d'Been enger Bestëmmung Faktor am kierperlech Aktivitéit vun der Persoun spillt, an wann et mat eppes geschitt (inflammation, sprain oder an Aarbecht), et Limiten vill eis Fräiheet vun Aktiounen. Dat ass firwat Informatiounen iwwert firwat et geschitt, wéi et ze verhënneren a wéi esou eng Krankheet ze Plëséier ganz wichteg ass.

Wat ass e blesséiert , a wat sinn hir Funktiounen Haaptrei

Op Been blesséiert ass eng Équipe vun connective Otemschwieregkeeten déi un Schanken an Muskelen befestegt. Hir wichtegst Funktioun ass adäquate Openthalt an stabil Operatioun vun all Organer ze garantéieren. Zousätzlech, si Guide der Bewegung vun de Gelenker. Als Regel, ass de Begrëff "zéien" net ganz richteg, well d'tendons selwer kann net wéinst der Tatsaach hat ginn, datt an engem predisposition bis et do net déi néideg Flexibilitéit Besëtz. An Tatsaach ass do e komplett oder deelweis Paus hinnen.

Bewierkt Schued un der blesséiert

Statistike weisen dass d'Péng am Been tendons fir de folgende Grënn geschéien:

• Verschiddene Heefegkeet;
• Sharp dréit de Fouss wann op haarde terrain dreiwend. Et ass och Wäert, datt d'Halschent vun de Reklamatiounen iwwer huët ligaments que kënnt aus Fraen no engem méisseg Spadséiergank op sengem Tallongen.
• Intensiv Sport;
• Droen onwuel Schong;
• Giicht;
• Mëssbildunge schwaach tendons;
• Nonstandard realiséiert an doduercher, ongläiche Entwécklung an Zukunft Komponente vun der musculoskeletal System. Ausgedréckt an einfach Sprooch - eng aner Sonnerand Längt.
• Krankheeten vun der musculoskeletal System;
• A ville Aids.

Zousätzlech, ass de Broch vun engem blesséiert op d'Been dacks "d'Krankheet vun Sport" genannt, well bal 70% vun de Reklamatiounen déi d'Sportler dobäi geduecht.

Zorte sprains

Als Praxis weist, sinn d'Ursaachen vun Spannungen an 2 Typen ënnerdeelt. A wann déi éischt Form (den Zeien) sinn déi, datt duerch zouzedrécken an Tréine vun der tendons ëmmer sinn, den nächste Akraafttriedung vun der Antreffen vum ganze Kierper an déi oft an Leit Alter diagnostizéiert, déi méi wéi 40 Joer ass, déi zweet Zort (Haim) sinn thematiséieren entstane als Resultat vun enger Rei vun falen, brüsk Mouvementer oder exzessiv Gewiichter Levée. A sengesgläiche Fonktioun vun der analyséieren vun dësen Typ ass, datt se geschéien eemol a sinn duerch schwéieren Péng charakteriséiert.

Et gëtt och eng Divisioun an Kategorien op der Violatioune je all Package virum Hôtel.

Symptomer

der tendons am Fouss Belounung schéngt wéi follegt:

• Schwéieren Péng souwuel op Rou a während Ausféierung ass net ganz komplex Aktiounen;
• Zimlech limitéiert Bewegungen no bei der Quell vun Péng (kann net standing flexion an Extensioun Been ginn);
• Temperaturen klammen;
• Blo Haut Tonalitéit;
• E Changement vun de baussenzege contour vum gemeinsame, an der direkter Ëmgéigend vun der eventuellen Extensioun Plazen läit;
• Ottokami anescht;
• Soundtrack (clacking, desto) während engem Versuch de beschiedegt Been Bewegung ze maachen;
• Sensatioun vun tingling an begreifen an der Géigend, wou Dir Péng erliewen sinn.

Mä et ass néideg Rechnung ze huelen dass Symptomer beweist dass der tendons am Been blesséiert, kënnen hir spezifisch Charakteristiken Onfruchtbarkeet fir all besonnesch Zort Paus hunn.

Schued un der meniscus

Typesch ass, blesséiert Broch um Aarbecht begleet Been eent vun den Haapt Symptomer vun der meniscus Verletzung Kandidatur. Meeschte vun dëse Problemer geschéien an Sportler, deen hinnen e genuch Zuel vu Problemer gëtt. Mee well vun der Ähnlechkeet vun Symptomer ass net ëmmer méiglech direkt korrekt Diagnos. Seng eenzeg Ënnerscheedung Fonktioun ass eng staark Péng wann een probéiert e säi Been ze redresséieren.

an sprain

Schuedensersaz an weg schwéieren Reservéiert Iech, a vum Kierper Gewiicht op der betraff Been Uruff do ass e spatzen Péng méi mat Bewegung. Zousätzlech, vläicht brauch Dir am Fäll vun verdächtegt Fouss, op eng "Tirang" ze kontrolléieren. An dësem Fall, wou déi ënnescht Been mat engersäits fest an der ënnen, an an der Tëschenzäit, mat Wéinst dem Spiller stoungen ganz labber de Réck vun der Fouss, seng vir Verleeen erreechen. Wann der Primärschoul Diagnos richteg ass, dann ännere et ganz Äre Plaz. Och, et ass eng héich Probabilitéit vun Detectioun vun Blutt an der Géigend vun Verletzung.

Erënneren, kann de tendons am Fouss Belounung souwuel dezent gin (normalerweis Passë bannent e puer Deeg), an ausgeschwat (an dësem Fall dréngend professionell Hëllef néideg).

Diagnos

Als Regel, duerchgefouert der Primärschoul Patient Ëmfro fir d'Wuel vun Vollständegkeet Dokter eraus wat him geschitt ass a wat Gefiller hie bei deem Moment erliewen. Wann eng Persoun an der tendons vum Terrain vun ronn jéimert, gehaal déi éischt Inspektioun gesond Been. Dëst ass fir gemaach de Patient mat der Prozedur vun Ënnersichung schliesslich an duerno, wann den Tour un der blesséiert Fouss kënnt, huet hien unconsciously bereet fir wat nächst kéim. Als Resultat, ass de Patient relativ roueg Schneekereien all medezinesch manipulations. Och, erlaabt dës Approche Dokter de Resultater ze vergläichen, déi et während der Inspektioun vum Patient d'Been, déi an Zukunft kritt haten gëtt immens der Diagnos erliichtert.

Zousätzlech, wäert de Spezialist unerkannten an zousätzlech Studien der éischter Diagnos ze definitiv beweisen oder gët. Dozou gehéiert:

• CT Scanner kann net nëmme bestätegen der Diagnos, mä och d'Efficacitéit vun der Behandlung ze Streck gehaal.
• MRIs. Dës Zort Ëmfro erlaabt Iech ganz genee Informatiounen ze kréien net nëmmen ëm wat blesséiert an seng Been beschiedegt gouf, mä wéivill gebrach Faseren.
• X-Ray Examen. Seng Applikatioun erlaabt d'Méiglechkeet vun Entwécklungslänner komplizéiert (Saudi-Arabien an dislocations) ze identifizéieren.
• Ultraschall Ënnersichung vum beschiedegt Uergel.

Éischt Hëllef am Fall huët blesséiert zu Fouss

Praxis weist, datt, wann et sou eng Plo, déi noosten medezinesch Gebei op enger Distanz vun e puer Kilometer läit. Dofir, fir weider Behandlung war erfollegräich an ouni Potential komplizéiert, ass et néideg éischt Hëllef fir Affer ze bidden, déi folgend manipulations ëmfaasst:

• Schachtelprivileg Halswéi Féiss aus Schung an socks, wat den Drock op d'edematous Beräich reduzéieren gëtt.
• Garantéiert de Rescht vun der beschiedegt Géigend, déi der Persoun e bësse vun wäert Sie Angscht wat hien der tendons am Been blesséiert huet.
• Kreatioun vun engem spezielle Realitéiten opgeblosen puer mol Stoff an et ënner der beschiedegt Beräich Placement.
• Levée, dee sech souguer op de maximal méiglech Héicht (normalerweis zu Häerz an), déi e puer Mol ass verbessert ugekuerbelt.
• Kandidatur fir de futtisse Deel vum Äis Boun oder Stoff virun der duech kale Waasser. Mä, wann d'Situatioun erlaabt, ass et besser net op d'läscht Versioun ze Auswee. E Stéck Äis ass recommandéiert op widdert eng dréchen Stoff ze Mëtt duerchgesat huet, necrosis vun mëll Otemschwieregkeeten ze vermeiden, déi wéinst der staarker frostbite féiere kann. Kandidatur Äis waren an déi éischt zwou Stonne no Verletzung mat enger November 20. Minutt. Nächst, ass et während den éischten Dag un zwou Stonnen genuch ginn.

Erënneren, wéi gëtt dëse Prozeduren duerchgefouert ginn eraus op d'Quote vun weider Erhuelung hänken kann. Ausserdeem, wann d'Intensitéit vun Péng ugeroden Chip ze huelen.

Been tendons Beaarbechten

Je d'Ausmooss vun Belounung verschiddene therapeutesch Mesuren zougewisen ginn. Zum Beispill, eng partiell Broch vun ligaments verlaangt (1 Ofschloss) medezinesch Behandlung, Hellef am beschiedegt Beräich vun heescht vun engem elastesche Bandeauskleeder individuell Bandeauskleeder limitéieren d'Mobilitéit vun de Gelenker applizéiert. Seng Droen Period schwankt vun 3 bis 5 Deeg. Zousätzlech, kann se bis Drogen ginn zougewisen, reduzéiert inflammation. Wann, zum Beispill, huët blesséiert vun de Zeigefanger picken Fouss, ass de Patient eng speziell gespaarten an Fanger ze benotzen matzebréngen, an, falls néideg, an injections vun Anästhesietechniken. Zousätzlech, d'Konsequenz vun Schwächt Blutt ze klammen, ass et recommandéiert der beschiedegt Beräich gelies "Troxevasin" am Letztebuergeschen ged.

Mat enger éischter auszedrécken Gefiller vu Péng, Reservéiert a limitéiert Bewegung vun Gelenker (Schouljoer 2), Seecherheetsvierkéierungen vum Gelenker soll laangfristeg Charakter vun engem méi ginn (bis zu zwou Wochen). Zousätzlech, fir déi bescht an déi éischt 3 Deeg halen de Fouss am opgewuess Positioun. Wéi scho gesot, soll d'Äis nëmmen an déi éischt 24 Stonnen applizéiert ginn. D'gelies kann wéi an der viregter Fall déi selwecht benotzt ginn.

Wann de Schued no ganz schwéieren Péng observéiert, fir Leeschtunge Onméiglechkeet souguer déi geringsten Bewegung vun de Gelenker (Schouljoer 3), an deem Fall wou Dir d'Wiedere fir Fligeren vun naass oder souguer Agrëff op de Been blesséiert kann brauchen. Emprise Been Period kann méi wéi engem Mount (je no der Gravitéit vun der Verletzung) lescht. Während dëser Zäit, huelen Péng begruewen an injections.

Wat kéint d'Konsequenze ginn

Als Regel, ass no der Behandlung Iwwregens hätt relativ gënschteg wann Behandlung op Zäit ugefaangen huet. Soss, kann de blesséiert op d'Been bal komplett ginn Pauly senger Funktioun ze Leeschtunge, déi, am Tour, engem schlëmmen Effekt op de Mënsch Mobilitéit.

Rééducatioun regéiert

Restauréiert gemeinsame Mobilitéit no enger Verletzung um Enn vun der Behandlung Mesuren amgaang sinn speziell Rééducatioun Prozeduren zougewisen, déi och:

• Fouss an bequem Schung, mee et muss aus Tallongen zu Hänn mat verbannen Rouleau Plaz huelen. Besonnesch Opmierksamkeet soll un der Tatsaach bezuelt ginn, datt mir sollen net ganz vill Strëmp Tour eraus aus.
• Poluprisedaniya op socks mat enger weiderer Opstig vu socks an hir Kierzunge zréck un de Start Positioun.
• Och, sollt Dir der Zäit zu bestëmmte regéiert am Waasser huelen, well an dëse Konditiounen ass et méiglech de beschiedegt blesséiert ze entwéckelen ouni seng déck féiert.

Den Haapt Saach ze mierken, datt mat virgesinnen Behandlung an engem passenden medezinesch Institutioun kann als d'Behandlung Prozess an d'Kierzunge Rééducatioun Minimum reduzéiert ginn.