Wielt Liewensmëttel fir Blutt Grupp

Diet Menü déi aus dem Blutt berechent gëtt, ass elo ganz populär. Am Allgemengen, ass dat net eng Ernährung pro se a Kraaft System, deen zu enger limitéierter Zäit Period (Woch oder pro Mount), a säi ganzt Liewen zu keint net recommandéiert ass. Nëmmen an dësem Fall no senge Organisateur an Entwéckler vun D'Adamo (dietitian aus Amerika), héije Niveau vun Produit Onbedenklechkeet vum Blutt Grupp gëtt Bier Uebst a Form vun Gesondheet, Schéinheet, Harmonie an longevity.

A sengem Buch, den Auteur vun dëser Kraaft System theorizes datt um Sonnenopgang vu senger Existenz, Mënschheet allgemengt ass Liewensmëttel ze Juegd an konsuméiere nëmmen an Déier Protein, huet nëmmen eng eenzeg, déi éischt Blutt Grupp 0 (ech). An der Evolutioun vun eise Virgänger geléiert mir méi an der Landwirtschaft, domat hir Ernährung vegetaresch Ernährung diversifizéieren. Well vun dësem, et war eng zweet Blutt Grupp A (II). D'domestication vun wëll Déieren ass op de Beräicherung vum Menü vum antike Leit vun Mëllechproduiten an d'Entstoe vun der drëtter Blutt Grupp B (III) gefouert. De jéngste selwecht Blutt Typ, AB véiert (IV), als Resultat gemaach vun der zweeter an drëtter kombinéiert, an op geflücht bis elo d'Grënn. Mä et ass e Verdacht, datt dat mysteriéist Grupp - ass net d'Enn Punkt vun Evolutioun am Blutt.

Heescht dëst historeschen Hannergrond vun der Kreatioun vun der rietser d'Ernährung ze existéieren oder ass et näischt méi wéi eng figment vun Imaginatioun vun der American nutritionist, mir wësst net. villen geruff vu Leit awer, déi fir d'Ernährung Produite fir Blutt Grupp, Staat Opt dat schlecht et ass nach keen war. An e puer vun dëser Kraaft Fourniture System och wierklech hëllefen Gewiicht ze verléieren. An all Fall, kënnt dir probéieren - Et ass net Foul begruewen an Chinese Kraider, mä nëmmen e puer Ännerung an hiren eegene Menü.

Produkter Fourniture vun Blutt Grupp 0 (ech)

Wann Är Blutt zu dëser Grupp gehéiert, Félicitatiounen, sidd Dir engem natierlechen gebuer "carnivore". An Dir hutt gin (dat heescht net, datt et ass) e staark immun an digestive Systemer. Äre System Muecht Versuergung muss vill vun Protein enthalen - an hinnen all Är Stäerkt läit. Iessen mat Freed Fleesch (ausser Schwäin), Fësch an Seafood, an Uebst (net saierzege) a Geméis. Sief mat Arômen (besonnesch oatmeal) virsiichteg. Op wäiss Brout an aner Weess Produiten besser net och kucken, mä de Rye Brout, Buckwheat an Bounen - iessen, mee net ganz vill. Ze wäschen verwandelt all dëst Liewensmëttel fir de Virdeel vun der Kierper, du kanns gréngen Téi Gedrénks op der Basis vun opgestan Heften an mat der Zousätzlech vun Zitroun, Ginger, Mënzprägung. Neutralen fir Iech sinn Béier, rout a wäiss Wäin, Téi mat Aenentzündungen. Mee wat genee ze iessen an drénken soll net ënner all Ëmstänn ginn, well et de Kabes, Feierblumm ass, ketchup, Pickles, Séilen a Kaffi.

Vun Product Blood A (II)

De Besëtzer vun dësem Blutt Grupp - "Baueren", deen vegetarianism profess soll (net mat Veganismus ze verwiessele). Nieft der Uebst a Geméis Dir heiansdo Mëllechproduiten (kislomolochku, héich-Fett Kéis), mee am limitéiert Quantitéite erlaben virstellen kann. Idealfall - bis bei de Soja Mëllech an tofu. Iessen legumes a Fësch (ausser Herring, halibut, hun Bekannter, Eeër an Seafood). Nëtzlech fir Gedrénks sinn gréngen Téi, Kaffi, roude Wäin, Jus (Ananas, Muert, Kiischtebléien, Lineal). Mä schwaarz Téi, orange Jus an Soda Dir absolut néierens.

Op engem Grupp vu Produiten am Blutt (III)

Wann d'Blutt Test weist, datt Dir dëst Grupp vu Blutt hunn, sinn der Klassifikatioun D'Adamo Dir omnivorous "Nomad". Op ee Etapp vun hirer Entwécklung, Reesen antike Leit vill, giess souwuel Fleesch a Mëllech vun Schof, Geessen a Kéi, wéi och deenen, déi während hir Reesen gëeegent fir Liewensmëttel gutt geluet ginn. Dir nëtzlech Fleesch (ausser Gefligel a Schwäin), Fësch (net just Seafood), Eeër, Mëllech a Mëllech Produiten, Bounen, ganz Sprëtz (ausser Buckwheat an Weess), Uebst a Geméis (ausser Squash, Tomaten, Feierblumm). Fillen gratis gréng an herbal Téi ze drénken, Jus (cranberry, Ananas, Drauwejus). Limitéiert Är ofgeroden vu Kaffi, schwaarz Téi, Wäin, Béier, orange Jus. Vermeiden Soda an Tomate Jus.

Vun Product Blood AB (IV)

Zanter dësem Blutt Grupp d'Resultat vun der Fusioun vun den zwou virdrun ass, recommandéiert Dir eng mëttelméisseg gemëscht Ernährung. Fir dat ass et néideg souwuel de Stäerkten a Schwächten an all Liewensmëttel Gruppen A (II) an Am (III) op betruecht. dat ass ongeféier wéi follegt. Fleesch nëtzlech ze Dir Tierkei, Kanéngchen a Lämmche. All Fësch kann, just iessen net Seafood. Mëllech, kislomolochka, tofu, Olivenueleg, Nëss (Nëss dobäiginn an peanuts), Arômen (ausser Buckwheat), Uebst a Geméis (ausser Peppers an Feierblumm) - datt d'all Dir leeschte kann. An Moderatioun iessen legumes. Drénken gréngen Téi, Kaffi, Béier, Wäin, briar baséiert Gedrénks, Hawthorn a mat Zousatzstoffen vun Aenentzündungen, Ginger, ginseng, Mënzprägung. Mee op Weess Produiten, rout Fleesch, Bacon an Ham, Sunflower Some, Téi mat Linden besser Dir et vergiessen.