Wéi ze verstoen selwer, verstoen a Léift selwer?

De Wonsch selwer ze verstoen normalerweis geschitt, wann Dir Onzefriddenheet mengen, Dir Iech, datt Är Liewen eppes falsch geet, wéi et soll. Oder wann Dir déi selwecht Akten engagéieren, an e puer Situatiounen, mierken, dass dat net richteg ass, mä d'Sortie ass do.

Wéi gewinnt, versichen si Leit selwer wëssen? Si liesen Bicher, probéiert psychesch Tester op selwer ze Passe, fannen wéi-minded Leit, an déi, déi d'Thema vun Self-Verbesserung beréiert.

Wéi Leit fänken engem Bridget oder Blog ze halen, wou hir Gedanken opschreiwen an hirem Liewe Dräierkoalitioun Evenementer analyséieren. Dëst ass eng ganz nëtzlech Übung am Self-Wëssen. Et gëtt eng Chance ze verstoen wou do Suerge sinn. Och ganz wichteg bei mech am Wanterschlof ze kënnen aus dem ausserhalb. A wann et heiansdo schwéier ass hir Aktiounen ze bewäerten, da de Duerchduechte liesen hinnen, wäert Dir gebass gin d'Situatioun op hir eege Gedanken an Aktiounen vun enger drëtter Partei kucken ze gesinn.

Ubauen Prozess - e laange Wee, heiansdo mat kee ultimate Goal. Hien ass den natierlechen ze Mënschen als anhalen a giess. Dat ass just, wéi Self-Verbesserung e rouegen a bequem ze maachen? Wéi ze verstoen selwer besser an selwer ze akzeptéieren, wéi Dir?

Vill Leit sinn ufälleg fir Perfektionismus. Si setzen sech d'gemeinsam Schoss an verrëngeren selwer vun hir Leeschtungen. Der Basis Sënn vun Angscht lo falsch Schrëtt virun der Ëffentlechkeet, et ass e Wonsch an alles perfekt ze sinn. Mee kucken beschriwwe um Liewen. No all, an Natur do sinn net ideal. Kuck der Fënster eraus - op de Beem oder op de Fielsen. Si schéngen virun eis an Originalgréisst Form, esouvill iwwer all Norm vun Schéinheet an Perfektioun. Fir een ideal Gewiicht - 65 kg, a fir eng Persoun - 45, an op der selwechter Héicht. An iwwerdeems dës Figur am Gewiicht net erreecht ass, huet déi Persoun engem Ernährung, ass selwer giess a kann net Léift wéi et wierklech ass. An Tatsaach, Self-Léift - dat ass net d'Präsenz vun e puer speziell Charakteristiken. Et ass wéi eng Mamm d'Gefiller: eng Mamm huet hir Kand einfach fir wat ass et. Déi selwecht solle bis selwer zoutreffen.

Egal wéi Dir kucken a wéi vill geschéngt. Ob Dir Är Séil Mate fannen, oder ob et ass nach iergendwou an Zukunft. Wann Dir keng Onzefriddenheet hunn, an du huet erfollegräich ofschléissen, der Ëmsetzung vun deem, Ärer Meenung no, hir Self-Wäertschätzung gereest - ass déi falsch Manéier ze goen.

Fir all Zweck erreechen, éischt vun all, braucht Dir fir hir Wënsch ze lauschteren a fir hir Ëmsetzung goen. Zousätzlech zu dëser soll Kredibilitéit ginn. An ouni Léift iwwer dës Fro kann net sinn.

Wéi ze verstoen selwer, fir hir eege Spiller, maladaptive gelooss verstoen a Liewen genéissen? Am meeschten, wéi Froen zu engem Psycholog behandelt Fraen. An der selwechter Zäit, Fraen sinn ganz ähnlech mat Kazen: wéi vill denkt Dir d'Kaz kann an engem onwuel, Gewulls ass? Probéieren ze Experimenter. Dir hutt kaum Zäit bis 10 ze zielen huet.

Fraen d'Stäerkt läit an der Tatsaach, datt si keng Angscht méi schwaach ze erschéngen. Wann schlecht, onwuel oder eppes wéideet, probéiert der Fra hirem Status op déi bescht ofzesécheren. Natierlech, all net ënnert dem "eent Gréisst passt all" Mëtt duerchgesat huet, se all hänkt op der individuell, mä Fraen einfach seng Schwäch wéi Männer unerkannt. D'Léisung kann se bis ofschléissen Tour. Si setzen sech d'Aufgab vun wéi selwer ze verstoen a fänken se an all méiglech Aart a Weis ze léisen.

Loosst eis dës Qualitéit fir hiren eegene Virdeel benotzen. Mir brauchen ze verstoen, wéi selwer ze verstoen, an net géint se, wéi vill do. Mir hunn hir ze fannen Stäerkten, déi spezifesch Ziler ze erreechen hëllefe kann. An dësem Fall, huet de Schoss - ass ze verstoen a sech selwer akzeptéieren.