Self-ubauenPsychologie

Wéi léieren Choixen ze maachen, sou wéi et net ze bedaueren

Menschlechen Liewen besteet aus grouss a kleng Décisiounen. All Dag mer maachen entscheede wéi stinn, wat fir Kaffi ze iessen an wat Strooss ze schaffe goen. Och déi kleng Saachen Ursaach heiansdo sérieux Suergen, net ze ernimmen eppes méi grouss: an wat Uni maachen, wat fir eng Aarbecht ze kréien, wiem ze bestueden - oder vläicht enger Scheedung, opzehalen a besser an Sich vun eppes goen? D'Äntwert op sou Froen ass oft eng Depressioun, de Wonsch ze Chance Vertrauen oder verloossen et just op dass an mat der Flux goen. No all, maacht eppes, sou oft hun mir et duerno ze bedaueren. Mee zoudréinen an ordonnéiert huet net manner. Wéi léieren Wiel Recht ze maachen?

Et feelen Informatiounen

Ee vun de Haapthindernisser déi schéngen wann Dir e Choix maachen mussen - et der, wobäi vun der sinn Informatioun ass. Et ass net méiglech all déi Schwieregkeeten ze kënfteg, all Problemer ze verhënneren, Figur aus all den Detailer - just well mir der Zukunft gesinn, Souen, ass net entscheet. Wollt den Trainer awer no jiddereng vun den Optiounen sinn - dat ass op d'mannst e bëssen, mä d'Kaz am Sak.

Fatalism a Wëssen

Konsequenze vun eisem Aktiounen sinn schwéier ze soe, mä datt d'kee Grond net e Choix ze maachen, an un d'Barmhäerzegkeet vu Schicksal kapituléieren. Ze fänken, gewuer iwwer d'Auswiel vun esou vill wéi méiglech. Richteg, ass et onméiglech absolut alles iwwert se wëssen, an aus de Fall vun engem volontär Plang gëtt zu ausgeschloss. Mir kënnen nëmme mat se no an gleewen egal zu Iech, wat Dir gemaach hutt, egal wat geschitt, Dir mat méiglech Problemer eens gëtt an dee vun der Virdeeler huelen. Dës Iddi reduzéiert d'intern Spannungen: Dir net méi brauch aus Dir e Choix ganz Liewen ze maachen.

Decisioun-nees Methoden

1. kënnt Dir sëtzt, Ligen verwandelt, der Strooss Gied (wéi dir besser mengen) an geeschteg der Optiounen geschéngt. Dir kënnt op engem Stéck Pabeier déi selwecht Saach do: beschreiwen all Optioun, seng Virdeeler an Nodeeler. Fir méi Kloerheet, kënnt Dir och en Dësch zéien, de Sailen, datt Dir all matbréngen Lëscht a scheinbar vun all Optioun, an podchitaete hinnen dann - an, vläicht, mat de Fridde vun vergiessen der Optioun ze wielen, dass déi Virdeeler huet. Just net vergiessen, datt hir Zuel net ëmmer d'Qualitéit Match.

2. Et gi manner konsequent Manéier. Dréchent Berechnungen Festivitéiten an Dépensen sinn Sprooch wann wichteg fir Iech, datt Dir an enger bestëmmter Situatioun fillt gëtt. Dann ass et besser Ech hunn all méiglech Optioun virzestellen an duerch dat an Ärem Sënn goen. Esou wësst Dir wat Är emotional Äntwert an engem bestëmmte Fall ginn, a wann Dir et genéissen.

3. Trust Är Usiicht. Maachen e Choix mat senger Hëllef - Dat betrëfft Talent: wann een den Accident virbereeden kann, et ass nëmmen duerch esou eng irrational em. Dëst heescht net, datt Dir um zoufälleg ze wielen brauchen, mä wann Dir Iech gären, Géigendeel zu all Logik, dass Dir eppes ganz anescht Decisioun seet, Rush net dat aus mengem Kapp ze geheien.

Verschidde vun dëse Techniken ass méi natierlech fir Iech, e puer - manner: et op de Wee vun denken hänkt. Et ass méi praktesch an einfach hir eege ze benotzen, gebierteg, mä et wäert probéiert aner an hinnen an parallel benotzen: sou wäert Dir gebass gin bei Äre Problem aus verschiddene Engelen am Wanterschlof an e méi komplett Bild kréien.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lb.delachieve.com. Theme powered by WordPress.