Wat zu der Strooss vu Liewensmëttel am Summer ze huelen?

Summer - eng Zäit fir Fräizäitaktivitéiten, Vakanzen a Reesen. Eraus op eng Rees, braucht Dir all d'Detailer ze betruecht: eng Lëscht vun noutwendeg Saache maachen, déi éischt Hëllef Kit an, natierlech ze sammelen, do iwwer der Bourse vun Dispositiounen net vergiessen. Mee am Summer perishable Liewensmëttel, virun allem wann Dir e laange Wee fir den Zuch. Dofir ass et néideg de Produiten ze wielen, dass fir eng laang Zäit an ouni Frigoen gespäichert sinn. Dëst ass besonnesch wichteg fir Famillje mat Kanner, well fir si, d'Qualitéit an Frëschheet vun Liewensmëttel primordialer ass. Sou huelen un der Strooss vu Liewensmëttel op der goen am Zuch oder Bus ze iessen?

Déi elementar Regele wann s Produiten am Zuch

Zuch - dat ass wahrscheinlech d'Och a Meeschter praktesch Form vum Transport. Et huet eng Buedzëmmer, an du kanns ëmmer d'kache Waasser huelen. Mee den Zuch ass kee Frigo, an der Strooss ass normalerweis méi Zäit wéi an anere MODES vun Transport. Dofir, s, wat an de Wee vu Liewensmëttel ze huelen, brauchen Iech e puer fundamental Prinzipien ze erënneren:

• Produkter soll gutt gespäichert ginn an huet schocken net an der Sonn.

• Dir braucht Liewensmëttel ze wielen, dass net eng staark Geroch heescht hun an net vill vun Gerempels (zB peelings) verloossen.

• Et ass am beschten mat Liewensmëttel ze huelen, datt net zousätzlech Virbereedung verlaangen maachen.

An, natierlech, ass et wichteg de Montant vun Iessen bis richteg Berechent.

Wéi vill Liewensmëttel brauchen iech ze huelen?

Et ass schwéier ze präziist déi néideg Betrag vun Liewensmëttel Berechent. Et hänkt, éischt vun all, vun Zäit zu Zäit op der Strooss. A wann Dir elo méi wéi fënnef oder sechs Stonnen gin, ass d'Snack e muss. Och op den Zuch fir eng Ursaach ass ëmmer eng gutt Hausaufgabe.

Wat Liewensmëttel vun der Strooss am Summer ze huelen, also Dir hutt net d'iwwerschësseg oder llen victuals geheien ewech? D'Zuel vun de Produite soll op der Basis vun engem exemplaresch Menü fir d'Dauer vun de Wee berechent ginn. Et soll Kaffi, Mëttegiessen, Iessen a Snacks, ouni deen och den Zuch kann net maachen. Mä, well déi kierperlech Aktivitéit an der Strooss minimal ass an Energie ass kleng, ass et besser net vill vun Iessen ze rekrutéieren. Virun allem well extra Liewensmëttel - dëst onnéideg Belaaschtung. Zu enger Prise, kënnt Dir eppes iwwert den Zuch oder um Busarrêt kafen.

A Prouf Lëscht vu Produkter

Loosst d'probéieren engem haarde Lëscht vun de Liewensmëttel ze zéien an datt Dir mat dir op den Zuch huelen kann.

• Direktnoriichten oatmeal mat gedréchent Uebst - et ass eng excellent presentéiert Kaffi. Virun allem wann se an Tuuten dann, an ewechzegeheien Coupë.

• Filteren Kéis an eenzelne Verpakung ass gutt well et direkt no Ouverture giess ginn.

• Fleesch Platen: dat bescht ass eng canned Iessen, zum Beispill, Paste zu klenge Griicheland ze wielen. Et kann op eng Zäit benotzt ginn. Fans vun doheem kachen kann Är Burger oder Bouletten bréngen, mä si muss bannent den éischte sechs Stonnen vun reesen giess gin. Iwwregens, ass et sënnvoll a schéint duerch vill frittéiert oder Poulet baacken, mä et ass am beschten et an Al zentraalt Ziel ze Pak an reservéiert fir den nächsten Dag virbereet.

• Brout oder Pita Brout.

• Kuch oder Cupcaken. Et ass besser net de Kuch mat Gîte rural Kéis oder Fleesch llt ze huelen. Mä wann Dir wierklech wierklech wëllt, musst dir et am Ufank Stonnen vun de Wee iessen.

• Wann s wat op eng laang Rees aus Liewensmëttel ze huelen, kënnt Dir iwwer der Zopp, Zooss an Direktnoriichten Nuddelen erënneren. Natierlech, dat ass net de healthiest Liewensmëttel, mä si sinn net genee am Summer verduerwe, virun allem wann een zwee oder dräi Deeg goen mussen.

• Frësch Geméis an Uebst. Et ass besser net ze landen ze huelen (hir Mamm oder apricots), sou wéi net Aacht gespillt. Zousätzlech, am Summer kënnt Dir ëmmer hinnen op der Gare kafen an direkt op der Zuch wäschen.

• Fir Iessen kënnt Dir huelt Nëss, Feierblumm Neen, Kichelcher. Séiss - gedréchent Uebst, marshmallows oder Cookien.

Gedrénks - dat ass wichteg

Wat zu der Strooss vu Liewensmëttel ze huelen, et ass sécher wichteg. Mä op eng Rees, virun allem am Summer Hëtzt, braucht Dir déi richteg drénken Regime ze verfollegen. Dofir, muss ëmmer sinn ginn Waasser ouni Gas drénken. Gutt huelen e Kaffi an Téi an Poschen, wéi och de raffinéiert Zocker ze waarmt Gedrénks. Dir kënnt och de Jus an kleng Formulen Fondplaz, déi Dir duerch e Stréimännchen drénke kann.

Berechnung vun Flesseggassystem - ëm een Liter aacht Stonne vun reesen pro Persoun. Mee wann eng laang Rees, et ass net néideg fir iwwerschësseg Waasser droen, well et ëmmer kaaft ginn.

Dass e Kand bidden?

Famillje mat Kanner sollen besonnesch Opmierksamkeet fir d'Qualitéit a Frëscht vun Produite bezuelen. Virun allem, wa mer iwwer ganz kleng schwätzen, well fir si, Liewensmëttel vu primordialer Wichtegkeet ass. Wat zu der Strooss vu Liewensmëttel Kand ze huelen engem Succès ze Rees? Wann Dir eng laang Strooss ginn, wier et ganz nëtzlech kal Sak ginn, an déi kënnt Dir Buttek perishable Liewensmëttel oder Owesiessen Cook.

Kanner kënnen e puer Griicheland vun Puppelchen Liewensmëttel op der Strooss huelen. Iwwregens, kann e Geméis oder en Uebst püréieren Offer net nëmmen der dobäi ginn, mä d'Kand ass al. Och gëeegent fir Kanner Jus, Cookien an, natierlech, propper Waasser.

Mir mussen drun erënneren, datt vill Kanner am Transport Planz, virun allem am Summer. Dofir ass et besser net de Puppelchen direkt virun der Strooss ze fidderen. A Snack gëtt eng Stonn nom Depart ginn. Besser, wann et eng waarm Plat ginn - et besser Manéier hëllefen souwuel Kanner an Elteren ze plënneren.

JUNK Liewensmëttel

Definéieren wat Liewensmëttel beschten ass der Strooss ze huelen, sollt et ugeschwat ginn an déi Produiten, déi net gewënscht sinn mat iech ze huelen. Hei sinn e puer vun hinnen.

• Gekachten Zoossissmetzler an frankfurters gekëmmert ganz séier. Och, do huelen net de Fleesch Quichen, belyashi an lard.

• Évaluatiounssysteme, Gîte rural Kéis an aner Mëllechproduiten. Ausgeschloss nëmme Produiten, déi uginn, datt se bei Raumtemperatur gespäichert goufen. A si brauchen méi séier iessen.

• Chocolate gooen ganz séier am Summer an et bréngt keng Freed op der Strooss. Fir déi selwecht Ursaach, do muss net den Ueleg a Botter ze huelen.

• Séiss Waasser quenches komplett der verdréchnen an Schiermer reesen.

• Gekachten Eeër a Gromperen huelen oft op eng Rees. Mä si hunn eng spezifesch richen a llen séier, sou dat d'beschte hinnen ze opginn.

Wat e Bus oder en Auto ze huelen?

Eng Rees an engem Bus oder Auto dauert normalerweis manner Zäit. Also d'Fro wat fir d'Strooss vun der Liewensmëttel ze huelen ass net esou grouss. Allerdéngs Géigesaz zu den Zuch, hunn d'Produite keng Plaz ze wäschen. Sou muss dir eppes ze decidéieren, datt opgemaach ginn a gefriess direkt ouni Veraarbechtung. Och d'Bussen sinn normalerweis Fäegkeete waarmt Waasser ze kréien, esou bezilt et engem Ënnergrond vun waarm Téi ze Stock weider.

An, eng Kéier, ass Moderatioun wichteg. Dir braucht net vill vun Produkter ze Typ, well vill Bussen eng Molzecht Offer. Mä och wann et net, de gewënschte Produiten ass kann an der Zäit vun der stoppen am Buttek kaaft ginn.

D'Rees Gefier Proprietairen ass nach méi einfach. Wann Dir Terrain Frigo kafen, da kënnt Dir sécher mat all Molzecht huelen. Anere Virdeel vun dëser Rees - Onofhängegkeet: Dir kënnt ëmmer un de Buttek oder CAFE stoppen an goen.

Wéi selwer aus Bakterien op d'goen ze schützen

Wëssen dass Dir an der Aart a Weis vun Liewensmëttel huelen kann, an Dir braucht Gesondheets- a Sécherheetsproblemer ze betruecht. Si kommen op d'viischt am Summer, wann et ass sou heefeg Liewensmëttel Vergëftung.

Wann all Transport Rees wäert onverzichtbar ageklemmt ginn. Wann se Alkohol-baséiert sinn, da kann se an engem Zuch gesaleft an engem Dësch ginn.

Wann dir net deng Hänn wäschen kann (zB op der Bus), dann ass et besser speziell antiseptic gelies ze Stock weider. Seef brauchen hir eege ze benotzen, Idealfall, wann et flësseg ass. Och op der Strooss soll Dir ewechzegeheien Platen benotzen.

Also, wann déi richteg Approche zu der Auswiel vun de Produkter, wäert keng Rees ganz agreabel a bequem gin.