Vitamin B12

Vitamin B12 ass ee vun de stäerkste komplex Zesummesetzung vun Vitaminnen an Natur. Dëst Material ass och interessant an dat kann net synthesize oder Planzen, weder Mënschen nach Déieren. Prätorium, dann, gëtt et dëst Vitamin aus? D'Äntwert ass einfach. Et ass microorganisms Wierderbuch. Ausser deenen, ass keen vun maachen erwisen.

Mann kritt Vitamin B12 aus enger Rei vun Déiereprodukter, an där ginn et microorganisms. Hei sinn e puer vun hinnen:

• Niere;

• Liewer;

• Häerz;

• Gîte rural Kéis;

• Fleesch;

• Mëllech;

• Kéis.

D'Roll vun Vitamin B12

Am Mënsch, ass dëst Vitamin an absorbéiert de klenge Daarm. Mä fir Vitamin B12 richteg gitt während, muss präsent sou nazyvyemy direkt Ausriichtung Faktor ginn. Dëst Protein, wat am Mo produzéiert gëtt. Et bent fir Vitamin B12, an dann sinn se zesummen an der Glukose verbënnt duerch d'intestinal Mauer iwwerginn. Nëmmen no dass déi doraus resultéierend Protein-Vitamin an der Glukose verbënnt ganze Kierper transportéiert gëtt. Eng grouss Quantitéit vun Vitamin B12 zu Organer wéi Fleesch, Liewer, Niere, aus Nerve Zellen, Réckemuerch hiirgestallt.

Dat geschitt och, datt de Kierper verléiert seng Fähegkeet Vitamin B12 am intestines ze absorbéieren. Mä wéi ëmmer, d'Natur vun all geduecht. An dësem Szenario, gëtt de Vitamin aus intern Geschäfter vun der Liewer geliwwert ginn. Esou Reserven gëtt fir ronn dräi bis véier Joer lescht, an heiansdo a fënnef Joer vermësst. Dofir, muss Patienten Medikamenter huelen un iergendwéi dëser Nodeel Gläichgewiicht. Zum Beispill, kënnt Dir Vitamin B12 Pëllen huelen. Dëst Kierper wäert déi néideg Quantitéit vun der Matière gëtt.

Aner Funktioune vun Vitamin B12

Dëst Vitamin ass als Katalysator an verschidde Reaktioune Équipe datt wéi an d'Équipe vun esou Substanzen Resultat:

• choline (anescht wéi Vitamin B4 bekannt);

• methionine;

• Deen Ausdrock;

• acetylcholine;

• houngen;

• nitrogenous Base vun definitiv Saieren (e.g., DNA oder RNS);

• Proteinen;

• Aner aktiv Substanzen an de Kierper brauch.

Zousätzlech, ass B12 op d'Équipe vun folic sauerem (eng Form vu Vitamin B9) Équipe, an dréit och zu sengen Oflagerung an de Kierper als ganzt. Dëst erliichtert d'Synthes vun DNA an, Wichteg, d'Équipe vun rout Blutt Zellen.

Keng Vitamin B12 am Kierper

Keng Vitamin B12 Resultater an der Opstellung vun de folgenden Substanzen:

• methylmalonic sauerem;

• propionic sauerem.

Wéi et ass Geforen? Wéinst der Präsenz vun dësen Saieren am Kierper Violatioun myelin Opstellung ass observéiert. A myelin - ass ee vun de wichtegsten Deeler vun der Struktur vun Nerve Zellen Équipe. An dëser Situatioun, kann Patienten prescribe Vitamin B12 zu ampoules.

Vitamin Mängel vun Vitamin B12 (oder kéint et anescht sinn - d'Feele vun dëser Substanz), sinn do net esou oft. D'Majoriteit vun de Leit aus hypovitaminosis vun Vitamin A Leed - ass eng vegetaresch. Wat ass de Grond? Wéinst der Tatsaach, datt se iessen do net d'Liewensmëttel vun Déier Urspronk.

Mä et geschitt och, datt eng Persoun verbraucht Fleesch an aner Déiereprodukter, mee et ass nach e Mangel vun Vitamin B12. An esou Fäll ass de Pak vun all, am Kierper vun der Patient do oder ass an genuch Quantitéite speziell Aktivitéit produzéiert, déi uewen ernimmt gouf - direkt Ausriichtung Faktor.

Hunn vun dësem Protein vläicht fir de folgende Grënn geschéien:

• atrophic gastritis;

• déi partiell Ewechhuele vun der Mo;

• eng Rei vun Operatiounen de Mo ze läschen;

• bowel erhéijen;

• Mo neoplasms;

• Stoppen vum Kierper e groussen Deel vun de klenge Daarm.

Mä wann de Patient eng hunn vun Vitamin B12 huet, mä hien hätt net Stand all Operatiounen uewen beschriwwen, sollt Dir fir d'Präsenz vun Worms am Kierper kucken well se "Léift iessen" dëst Vitamin.

Wann keen Worms soll en Dokter consultéieren d'Ursaach vun der opgepasst dës Substanz am Kierper ze fannen.