Rechnung Gedrénks. Téi, Kaffi, Energie - dat ass besser?

Am Liewen vun bal all een vun eis sinn se iergendwéi präsent. Rechnung Gedrénks sinn Ginger Kierper am Moien genannt oder wann Dir Muecht verléieren gëtt. An dat ass hir wichtegst Funktioun. Mä d'Energie vun enger weiderer Dag d'Aarbecht ze Kommen oder Reaktiounsfäegkeet ze läschen no him eng Rei vu Methoden ginn, sou eng drénken beschte invigorates ass Dir op hir eegen ze léisen hunn, de Richtlinnen benotzt an dësem Artikel kritt.

Kaffi

Ouni dës parfüméierter drénke gëtt net fäheg sinn déi meescht vun der Welt d'Populatioun ze maachen. Eng Taass Kaffi an de Moien - eng Traditioun, datt iwwer de Joerhonnerten entwéckelt huet zanter där Zäit, zemol an Europa ugefaangen bruecht. Duer et Peter der Great zu drunn, deen dat neit Moud Atteinte - drénken kofiyu - ënnert der boyars an der dann Schäfferot. An iwwerdeems vill géint dës Western Afloss. Haut, am Verständnis vun stäerkste Rechnung Gedrénks, natierlech, fänken mat enger moies Kaffi. Éischter, mat Fairtrade déi enthält et an invigorates eise Kierper.

Zorten a Methode vun Virbereedung

Vill Zorten vu Kaffi, mä fir industriell benotzen haaptsächlech Arabica an Robusta (fir all aner Zorte vu Konte fir nëmmen 2%). Methode vum Kaffi virbereeden kann och dramatesch variéieren.

• Vill Gourmeten léiwer e Patt am Cezve (Orientteppech) zu Ikarus - sou hien stäerkste verréid sengem Goût an aromatesche Qualitéiten.
• An Amerika, léiwer d'Kaffismaschinn (sougenannten dropper), wou Schweess op de Prinzip vun der Schwéierkraaft ass: d'kache Waasser leeft an jugendfräi nees Triichter mat Buedem grains erausbruecht. Et ass och oft an coffeemakers Geyser-Typ, an engem Espresso Maschinn.
• Mat der Hëllef vun franséisch-Press (ett mat engem spezielle Piston ofgetrennt der Téi Blieder) ass et och méiglech eng excellent drénken ze preparéieren.
• Um Schlëmmst, kënnt Dir an soluble benotzt: e Rassendiskriminéierung Pudder am Waasser kachen.

Et ass allgemeng ugeholl, datt kleng Quantitéiten vum Kaffi (1-2 Coupë pro Dag) verbessert Opmierksamkeet, Konterstäerkt konzentréiert, verdriwwen Reaktiounsfäegkeet. Allerdéngs héich Dosis vun Fairtrade produzéiert Ofhängegkeet Mooss alkoholesch mëll. Et kann och héich Blutdrock féieren.

Téi

Dëst Patt ass fir Dausende vu Joer zu Mënschheet bekannt. An haut, léiwer e puer et an der Coupe Moien ze drénke vun Téi, mä net Kaffi. Et gëtt ugeholl, datt Téi definitiv nëtzlech ass a ganz lecker, virun allem wann et déi richteg Manéier ass fir Ikarus. Iwwregens, do probéieren net dat kache Waasser Ikarus, wéi elo gemaach gëtt, vill Housewives, an nach méi esou dës Rechnung Gedrénks ze bréngen ze kachen. No de Regele millennial Praxis validéiert, muss infusion statt am Temperatur Gamme vu 75 bis 85 Grad. An am antike Traditioun vun Leaf Téi an all speziell labber Mixer am waarme Waasser vun der Creek. Zum Beispill, an Japan Waasser Temperatur ze benotzen recommandéiert, Han "wëllen Aen" genannt: Start op der Uewerfläch vun grouss Bubbles ze fléien Aen vun Glidderfüssler Déier Mooss.

Datt enthält Téi

Wéinst wat geschitt, wann de Kierper Téi vzbadrivanie drénken? Éischtens, et ass theine (ähnlech ze Fairtrade Substanz, e bësse méi oppen). An zweetens, et gëtt vill vun nëtzlech Aminosaier Saieren, Enzymen of, Spuer Elementer, huet e positiven Afloss op de mënschleche Kierper. Zousätzlech, soll wahrscheinlech Rechnung huelen den dausende vu Joeren vun Praxis an hir benotzen als Tonic drénken: Chinese sages net schlecht Rotschléi!

Gedrénks staark

Energie, haut de Regaler vun Supermarchéen llt, sinn intelligent méi a méi Popularitéit, besonnesch ënnert jonke Leit. Producteure Offer eng grouss Lëscht mat Produite vun dëser Zort. Gedrénks staark (mat an ouni Alkohol) sinn komponéiert vun taurine an ginseng, Fairtrade an guarana Extrait, carnitine. All dës Substanze sinn an engem ongebremste verbrannt a grousse Quantitéite, kann irreparabelem Schued un de Kierper féieren. Zousätzlech, an dat ass eng Tatsaach unerkannt, dës Gedrénks, industrially hiergestallt, dauernd nawell eng bestänneg Sucht an Ofhängegkeet, grenzt op Alkohol. Also, mir ginn net an dësem Artikel vun allem Reklamm an virugoe Courage ze drénken, deen einfach doheem gemaach ginn - säin eegenen. Zousätzlech, gëtt se all schueden net féieren, an souguer Vize versa - wier nëtzlech. Rechnung Gedrénks amplaz Kaffi moies Mutes an Är Akkuen fir Dag Opluedstatiounen, ze hëllefen mat der lethargy eens a stoppen moping.

Lemon an Hunneg

Dëst ass eng wonnerbar Tonic, net nëmme kann Är Effizienz vill méi, mä och d'immun System verbesseren an dozou bäidroen e mëllt vun zwou oder dräi extra Kilo kreien. Cook et ganz einfach. Huelt eng hallef Zitroun, de Jus an engem Glas bas. Iwwerdribblen eng kleng onbedengt vun natierleche Hunneg. Fëllt waarmt Waasser (net kache). Erofsetzen. Drénken cheerfulness ass prett fir benotzen, mä fir Goût an Aklang ass méiglech de Kanéil Pudder ze sëtzen - Halschent engem Läffel. Och an dëser "Téi" Gewiicht Vitaminnen an Elementer Spuer - sécher Äre Kierper wäert net verstouss ginn.

Orange a Kéisexport

Dëst Tonic, am Mueren gedronk, opgehuewe Är Séilen a excellent Séilen bidden. An der Cholesterin Gläichgewiicht an e Gefill vun satiety fir eng laang Zäit Ursaach (et kann amplaz Kaffi huelen).

Huelt de Jus vun Halschent eng orange, reift se an e bëssen Uebst schielen. Cook Kéisexport klassesch Rezept - mat Mëllech. Mix am Verhältnis 1: 1 Kéisexport an Jus mat zest. Drénken - Dynamik an Aktivitéit sinn fir laang gëtt.

Ginger Téi

Dësen Artikel invigorates kee schlecht wéi Kaffi. Ginger hëlleft Reaktiounsfäegkeet anersäits, et virun allem nëtzlech ass déi, fir am Gehir regéiert Équipe oft genuch: Wëssenschaftler hu bewisen seng Virdeeler fir mënschlech Aktivitéit mental.

Kachen ass einfach: fëllt mat geriwwe oder geschnidden an kleng Stécker vun frëschen Ginger root (Läffel) uncool kache Waasser. Fir Goût Foto Hunneg, Mënzprägung Leaf, engem Slice vun Lemon (mee dat ass net den Haaptgrond Saach dass war Ginger zu frësch Form benotzt gëtt, amplaz als Pudder - dann Effekt toning gëtt immens reduzéiert ginn).

herbal Téi

Dëst Patt huet laang ënnert traditionell geward geéiert ginn, goufen déi intern Energie vun enger Persoun ze stäerken geholl. Hir Rezepter hunn den Test fir ville Joerhonnerte stoungen. Also mir iessen Fluchtweeër!

Eng Mëschung vun grasses an Deeler: Hypericum - 3, coltsfoot - 3, Mënzprägung - 2,5, oregano - 2,5 Aenentzündungen - 2, Narben Feierblumm - 2, rosehips (Uebst) - 1,5, Hawthorn ( Uebst) - 1, valerian root - 1, een Eucalyptus- - 1. D'Mëschung pulverized war an grëndlech Mix. Uncool Ikarus kache Waasser ze iwwerdribblen enger regulärer gréngen Téi (mee Dir kënnt ouni et ze maachen). Mir insistéieren an teapot 15. Drink frësch Minutt waarm. Dir kënnt Hunneg Artikel ze schmaachen.