Mir verfollegen d'Regele vun Verhalen op d'Äis

Mat der Arrivée vum Wanter, wëll jiddereen eppes interessant, sinn nëmmen an dësem kal Saison. Wat kéint op engem kal Dag besser gin wéi op der Äis Stoft? Et ass d'Opreegung an de Spaass, gelaacht a Freed, Sport a Fräizäit Zäit. Sou super engem Grupp vu Frënn op engem kale Wanter Nuecht goen Stoft! An der Frost gëtt onsichtbar, a vill vu positive Emotiounen garantéiert.
Déi fir e puer Grond kann net ze Skate- goen, ass et vläicht och e puer Spaass op d'Äis hunn. Stäerkste oft ass et de Kanner, si hunn hir eege Aachterbunnen - meescht vun hinnen sinn excellent Ride an ouni Skates. Et kann Äis-Daach Géigend bei den Hiwwele oder kleng de gefruer Weier ginn.

Allerdéngs, wann een do net eng gutt Zäit an engem gesuergt mat Verletzungen an Plooschteren ze maachen wëllt, soll dir e puer einfach Saachen erënneren, dat sinn Regele vun sécher Verhalen op d'Äis. Et ginn net vill, an déi meescht vun hinne si ganz natierlech, also, mat hinnen ze respektéiert ginn einfach.

Wéi net duerch d'Äis ze falen?

Ee vun den Haapt Regelen: wann der Äispist net kënschtlech ass, an engem Planéit vun Äis op de Weier, déiwste him ze Übung, virun allem op den éischte Besuch. Der Strooss Frost muss op d'mannst 100 C. Ausserdeem, ass et wichteg Conditioun datt esou Temperatur ass den éischten Dag net gehaalen gin muss. Déi elementar Regele vun der Sécherheet op der Äis kënnen ze verflichten intuitiv ginn. Et gi keng genee Chiffren, et sinn einfach Nuancen. D'Haaptrei déi sinn:

1. Wann de Wanter just ugefaangen huet, an et war eng laang Äerderwäermung (Temperatur no bei null), ass et néideg fir eng gutt Frost ze wait, vun 3 bis 5 Deeg. D'Warden hänkt op der Ofschloss vun frigidity - déi kill ass, de manner brauchen Deeg engem décke Planéit vun Äis ze Form.
2. D'déif de Weier, déi laang et méi déier. Klenge Weier kann ganz séier afréieren, mä mat der Floss verlaangt allergréisste.
3. no un den Bord Äis ass gemaach séier wéi am Zentrum. Also oppassen, conquering Neiland Plazen.
4. Wann dir gemierkt Splécken an der Layer vun Äis sinn Reiden, oder datt et zu e puer Plazen, ganz translucent, séier aner Sektioun vun der Äispist fir Stoft wielt.

Wann dir op kënschtlech Äis Skate-, oder perfekt promorozhennaya Weier, Gefor vun duerch d'Äis Resonanz heescht Bedrohung Dir net. Allerdéngs, an all Äispist hir eege Regele vum Behuelen op d'Äis huet, dat muss fir Är eege Sécherheet a fir d'Sécherheet vun anerer duerno ginn.

Wéi ze schützen selwer aus gefall?

Fir selwer aus Verletzung schützen, probéieren Äre Féiss gutt ze halen. Wann et nach net schaffen, fir e fueren goen, e bësse kromme um Knéien, souz vläicht esouguer erof. Also, wann et eng dramatesch Lëscht Kappball, wéi Dir wäert entweder op d'Hänn falen, de Virsprong ze ubroden, oder just op d'Äis sëtzt. maachen do keng brüsk Mouvementer, an vermeiden déi inappropriately behuelen, an du kanns Auslänner oder Fuesstëmmung verwandelt huet. Duerch folgend dës Regele vum Behuelen op d'Äis, Iech selwer aus Verletzungen an sprains schützen. Net-Anhale kann och souguer zu Reckschlaag nodeems wéi Gehir Poteau a Saudi-Arabien.

Wéi net un anerer schueden?

Endlech, wäerte mir de Regele vum Behuelen op der Äispist op der Sécherheet vun anere Visiteuren diskutéieren. Éischt vun all, wann Dir Skate-, ass et einfach inakzeptabel engem ville virtuosic Departement Pas zu fabricate wann aner Leit Emgéigend sinn. Skates sinn Gefor, während op d'Äis Uewerfläch hëlze, mä hinnen Alteveer an all Richtung just an Isolatioun oder Figur Stoft Trainer ënnert der Opsiicht vun méiglech ass. Soss riskéieren Dir vun eeschten Verletzung e Mann Fouss Virsprong.

Et ginn aner Nuancen vun der normal. Egal ob Dir sidd am Skates oder regelméissegen Schong sollt guer net engem breakneck lues op d'Äis drënner ginn, wann Dir wësst, wéi schlecht verhënneren Hindernisser. Schéissen d'Lokaléquipe Äispist verwandelt huet - net déi bescht Iddi, an et kann och zu engem Besuch vum "Verbandskëscht" Resultat. Nët Auslänner, fréier aner Leit dreiwend. Wann een gefall, net schlecht eng Hand ze gräifen an opgoen hëllefen.
Duerch folgend der einfach Regele vun Verhalen op der Äis béid Dir Är a Fräizäit Zäit d'anere Leit an engem Spaass an Ënnerhalung wäert negativ Tëschefäll ze verhënneren kënnen.