Fasting fir d'Verbriechen ausgeruff: datt hien iesse kann, a wat net?

Iech un de posts - eng Traditioun esou al, datt eng kloer Äntwert, wéi a firwat et wossten, net existéieren. Een gesot iwwer d'Onofhängegkeet vun der Saison biorhythms, een behaapt dass d'Restriktiounen zu engem festgehalen opgepasst Liewensmëttel gefouert. Méi Zäit, an der Natur vun der Post den orientalesche, an dunn wossten et a reliéis Bedeitung. Een Wee oder aneren, mä am modern ziviliséierte Welt, wou Liewensmëttel an iwwerschësseg, de posts - eng gutt Saach. Virun allem an der Christian Traditioun et shitty an de geeschtege Säit vun Mann muss net nëmmen virzestellen fasting Liewensmëttel, mä och der Saach an Usträicher ze entsoen.

All Joer no der fun der Fuesent fänkt fir d'Verbriechen ausgeruff Faaschtenzäit. Wat kann ech iessen an waat ass net während där Zäit, d'Interessi vun de ville Gleeweger. Mir wäerten iwwer dëst an eisem Artikel schwätzen.

Wat ass fasting fir d'Verbriechen ausgeruff?

Restriktiounen op Liewensmëttel während Christian fasting ass vun der Charta vun der Kierch reglementéiert, déi strikt fir de Klerus Decisioune. All aner Leit vun der Welt wunnen, am Allgemengen, sollen déi selwecht Regelen verfollegen. Mä de Orthodox Positioun fir d'Verbriechen ausgeruff ass manner schwéieren. Paschtéier a Mönche matzebréngen méi limitéiert selwer ze Iessen an am Genoss, biede méi oft a genéisst zu geeschtege geschriwwen.

Strikt fasting stellt xerophagy, giess eemol am Dag an der Woch (am Owend) an zweemol - Samschdes a Sonndes. Verbueden séiss a fatty (och Geméis Ueleg) a gekacht Liewensmëttel muss kal ginn. Power fir d'Verbriechen ausgeruff an d'Post ass net sou streng limitéiert: op verschidden Deeg waarm giess ginn, iessen Fësch. Nodeems e bësse Wäin Vakanz ze drénken a sonndes. Ernährung kann e puer Mol am Dag ginn, mä bis Ufank am Nomëtteg ëmmer wënschenswäert ass.

Véier Multi-Dag fasting

All Joer, Faaschtenzäit un an dauert bis op verschidden Zäiten, well d'Fest vun der Akten ginn, an hien net e fixen Datum hunn. Et ass de längsten, siwen-Woch Grëff.

D'Dauer an ufänken Zäit Petrovsky Gauvin hänkt wat Dag vun der falen Fest vun der Akten: d'virdrun Ouschteren, déi méi an de Grëff. Hien fänkt d'Woch no Dräifaltegkeetskierch a goung op 12 Juli, den Dag vun den Apostelen Peter a Paul.

Nächst Kéier muss Dir skoromnogo vum 14. bis 28. August opginn. Et Dormition Fast, ass et un der Vakanz vun der Virgab vun der Hellege Virgin iwwerschratt. D'gemeinsam Leit ruffen et Spassky.

Véierzeg Deeg Adventssonndeg weider Leit ze leeën - vum 28. November bis 6. Januar.

Fasting virum Operstéiungszeen vu Christus

Faaschtenzäit an der Kierch wossten sou fréi wéi apostolesche mol. Et ass un de Jesus Christus engagéierten, déi fir véierzeg Deeg gebiet an an der Wüst virun der Priedegt fasting.

Faaschtenzäit fir d'Verbriechen ausgeruff ass net nëmmen de längsten mä och déi schwéieren. Op den éischten Dag kënnt dir guer net iessen. Den Zerfall, soll am abstain Karfreideg (virun Ouschteren). Op dësem Dag war de Retter gekräizegt a Gleeweger erënneren säi Leed a liesen speziell Gebieder.

Lay Leit kal Liewensmëttel iessen kann an der 1 St gekacht a 4 September Woch vun fasting, sinn et an déi aner Woch ausser Ouschteren waarm: strikt Anhale mat all an der leschter Woch matzebréngen Grenzen virun der Vakanz.

Wat kënnt Dir net iessen?

De Grëff kënnen net iessen Fleesch, Mëllech (och dréchen), Eeër (an Eeër Pudder), Déier Fats. Et ass verbueden Iessen ze iessen, datt dës Produiten enthalen. D'Geschäft gëtt et eng laang Zäit op all Regal zu Lénger virsiichteg der Zesummesetzung vun liesen wat supposéiert ass ze kafen. Haut, bidden vill Produzente speziell Lenten Liewensmëttel a souguer schnell-Liewensmëttel Restauranten maachen z'ënnerscheedde Menü vun Platen ouni Fleesch an der Faaschtenzäit.

Fasting fir laymen verbitt Schockela iessen - och eent an deem keng Mëllech do ass an aner Ingredienten vun Déier Urspronk. D'Ursaach fir dës tabu läit an der Tatsaach, datt soll während där Zäit, fir sech ginn limitéiert an e Genoss.

Wat ass méiglech?

D'Liewensmëttel, déi an engem Post verbrannt gin kann hänkt och op der Woch. An déi éischt, véiert an siwenter Woch strikt fasting ass matzebréngen op Wochendeeg Matière Liewensmëttel a Brout ze benotzen - de sougenannte xerophagy. An der zweeter, drëtter, fënnefter, sechsten Woch, ass de Liewensmëttel ze iwwerdecken erlaabt.

An de Grëff kënnt Dir eppes iessen, datt e Geméis Origine huet, - eng Rei vun Arômen, Geméis, Uebst, Pickles, Brout, verlooss dech. Ginn sécher an der Ernährung vun de Bounen an Folg ze gehéieren. an kombinéiert ginn verlooss dech Iessen geduecht. Nëtzlech Canned: erëmfannt, Äppel, apricots a Bire an Sirop.

Zimlech strikt Aschränkungen, déi fir d'Verbriechen ausgeruff op Wochendeeg Faaschtenzäit baut. Zum Beispill, Méindes, Mëttwochs a Freides - den héchste Deeg. Si soll net giess waarm ginn, och an der 2 rg, 3 RD, 5. an 6. September Woch. Geméis Ueleg ass um Samschdeg a Sonndeg, den groussen Kierch Vakanz erlaabt - d'Annunciation (Abrëll 7.) an Palm Sonndeg (eng Woch virun Ouschteren) - Dir Fësch iessen kann. Op Lazarus Samschdeg (virun Palm Sonndeg) ass ze Fësch Roe erlaabt.

Alkohol, aus wat fir de zougemaach Stänn Post allgemeng ass gewiescht wier nëmmen an der Form vu Wäin Sonndes erlaabt. Der Zuel vu sengen soll ganz moderéiert ginn.

kontrovers Produiten

Klerus hunn nach net engem Konsens iwwer d'Seafood erreecht. Verschiddener, datt hire Gebrauch méiglech ass, well de ganze Film gëtt an Mieresfriichten an der Traditioun vun der Kierch sinn net liewege Wiesen considéréiert. Anerer sinn viséiert ze gleewen, dass Dir Seafood an der selwechter Zäit iesse kann, wann a Geméis Ueleg, - um Weekend a Feierdeeg. D'Alen Testament rifft all dëst Liewensmëttel, "béise," et ass verbueden ze iessen - Orthodox Judden iessen net Seafood. De Christian Relioun ass departs haaptsächlech aus dem Alen Testament Prinzipien a Statute vun enger Zuel vun Orthodox Kléischter souguer cherepokozhnyh erlaben hunn Faaschtenzäit. Iessen et oder net - dat ass haaptsächlech e perséinleche Choix fasting.

Kierper a Geescht

Et soll Bedenken, déi fir d'Verbriechen ausgeruff Faaschtenzäit - ass net nëmmen e Regime, mä e Grond d'Séil a Gedanken aus weltlechen a Sënne Gedanken a Gefiller wesssen. just ouni d'Participatioun vun der Séil de Kierper breet widdersprécht der Bedeitung vun fasting, dee Mann un Gott ze bréngen konzipéiert ass. Op dës Kéier, sollen mir net nëmmen lecker Iessen opginn, mä och op anere Genoss: net Ënnerhalung Evenementer ze déplacéieren, kee Kaméidi Vakanz ze maachen.

Während an der Kierch Faaschtenzäit Kroun ass - hu reliéis Leit mat der Hochzäit ze leiden. Strikt govene dëser Theorie vum Annonce Flichten gewiescht wier an aner schlecht Gewunnechten an zerstéierende Lëschter. Fasting kann net engem cakewalk, Bauaarbechten am Numm vum Här ginn. Gleeweger muss geeschtege Leederin zouzeginn, Kierch Servicer déplacéieren a Gemeinschaft huelen.

Fasting - ass virun allem eng Zäit fir mécht gutt, strikt Riten vun de Geboter vu Christus, Abstinenz aus weltlechen Suergen. Ginn sécher Är Noper ze hëllefen, ginn alms un der schlechter.

Fasting a Gesondheet

Dokteren gleewen engem Post nëtzlech: Ausluede vum Kierper aus Liewensmëttel vun Déier Urspronk positiv Effete op der Ausdauer System, gastrointestinal TRACT an ukuerbelt huet. Et ass op dës Kéier wichteg e Gläichgewiicht vun Fats, Proteinen a Kuelenhydrater ze erhalen. Planz Liewensmëttel bidd esou eng Chance: eng grouss Zuel vu Proteinen och Bounen a kombinéiert, vill vun Kuelenhydrater an jidfer vun Geméis an Uebst a essentiel Fats déi Ueleg, besonnesch unrefined, Fësch an Seafood. Fasting Ernährung soll fir Leit hir Gesondheet ass futtisse equilibréiert, virun allem ginn.

Fasting fir d'Verbriechen ausgeruff Genehmegungen Spären fir déi eeler Leit, Kanner, schwanger an lactating Fraen. Wann et keng Krankheeten sinn, Consultatioun mat engem Dokter ass néideg. Et soll Bedenken, Restriktiounen op hir eege Kierch ewechzehuelen ass net recommandéiert: an all Fall ass et néideg de Segen vun hire geeschtege Leederin ze kréien.

Wéi de Grëff ouni Schued fir Gesondheet ze verloossen?

Et ass wichteg ze wëssen, datt d'Post, fir d'Verbriechen ausgeruff verschidden Ännerungen am Kierper mécht. Et produzéiert méi Enzymen of entworf Planz Liewensmëttel ze Dagesliicht erbléckt, an de Kierper vum Déier ze wean. Dofir, aus engem Post braucht dir Recht ginn. Op Ouschteren Sonndeg goen Dir sollt net fir d'Iessen skoromnaia: een oder zwee Stécker vun Bëschof Kuchen an Eeër méi wéi genuch de schnell ze Paus. Net all Kierper stinn, wann no laanger Ernährung direkt vill Fett Fleesch kréien, eng Dosen Eeër an zwee kg vun séiss muffins. Zuel vun de Visiteuren! Pancreatitis an cholecystitis am Ouschteren Deeg ass waarden dramatesch wéinst der Tatsaach, datt e puer jhust laymen vun der Post ofgezeechent.