Botzen der bowel. Wéi dës Prozedur ze üben?

Modern Leit leiden oft aus bowel Problemer, aus Majo Leed, bloating an aner Saachen gestéiert. D'Tatsaach, datt d'Liewensmëttel déi meescht vun eis wäit vun ideal, puer passt der Onbedenklechkeet vun Produite sinn, an déi grouss Zuel vun kënschtlech Zousätz am Finallen, an aner Produiten net gesond Verdauung förderen. Nee manner schiedlech Faktor ass niddereg kierperlech Aktivitéit, well modern Leit esou schwéier sinn an engem beschäftegt Zäitplang Stonn oder zwee fir kierperlech Training oder fir e Spadséiergank an de Park ze fannen.

Als Resultat vun Liewensstil Daarm Pauly indigestible Liewensmëttel Iwwerreschter cumuléiert richteg am Colon ze fonktionnéieren, kann Ganzen Gewiicht vun deenen zéngdausende vu kg erreechen. Dëst Heefung vu entgëften Effet de ganze Kierper, sou ass et vun Zäit zu Zäit ze üben Botzen Aktivitéiten recommandéiert.

Am meeschten, ass den Daarm Botzen eng Alan benotzt duerchgefouert, kënnt Dir Iech an doheem maachen.

Datt d'Prozedur Effekt stattfonnt mat de Maximum, ass et néideg de Kierper ze preparéieren. Gesinn beschte Virbereedung ass Termen, an dësem Fall, Kierper Erwiermung, an slags an fecal Steng Chineesen sinn. Et eng gewëssen Dag Visiteurszuele vum Guy fir fënnef Deeg ufänken virun der Prozedur Start. An all Zäit fir bowel breet geplangt.

Ganz effikass Akt enemas vun gekachten Waasser mat Zousätzlech vun Salz an Apple Esseg. Virbereeden eng Léisung vun dëse Komponente an zwee Liter Waasser dissolving. Undeeler: pro Liter vun Flesseggassystem - zwee spoonfuls vun Esseg a Salz Läffel (6%). Esseg kann Jus ze schounen aus enger Zitroun Jus oder Zitrounesaier. Ginn, kann de Agent der bactericidal Eegeschafte vun Knuewelek Waasser dobäi ginn. Fir seng Virbereedung ass néideg ee grousse doran vun Knuewelek zu Virléift an engem Quartier Taass kale Waasser pour. Erlaben fir fënnef Minutten ze stoen, an dann FILTER an an e flësseg virbereet Alan pour.

Botzen der intestinal entgëften ka mat der Hëllef vun Hunneg enemas duerchgefouert ginn. An engem Glas Waasser woodlecher soll e tablespoon vun der aus enger Zitroun an eng selwecht Quantitéit vun Hunneg Jus Jus ofläschen. Dann wielt d'Zesummesetzung vun engem Alan kleng Gréisst, der Daarm gitt a versichen net ze schätzen manner wéi 15 Minutten. Esou Prozedure sinn net néideg engem Cours ze maachen, kann een se vun Zäit zu Zäit ginn duerchgefouert.

Déi selwecht Wierkung hunn Kaffi enemas. Am kache Waasser (200 ml) dräi Zoppeläffel vun natierleche Buedem Kaffi ze pour, iwwerdecken op héich Hëtzt fir 3 Minutten duerno d'Heizung Niveau ze reduzéieren an um niddereg iwwerdecken an aneren 12. Minutt preparéieren. Duerno, Efforten Fleeschbritt läschen a benotzt der den Hunneg enemas an déi selwecht Manéier Widerufsdélai.

der bowel Botzen kann och mat der Hëllef vun herbal enemas gesuergt ginn. Fir dës Zweck, camomile Téi, Yarrow, Salbei, St. John d'Wort. Esou Prozeduren hëllefen exzessiv flatulence, Kur goiter eliminéiert.

Mee eng vill méi grouss Effekt erlaabt fir eng Prozedur déi de Monitor genannt ass purgation oder an anere Wierder, firwat. Et ass recommandéiert, datt 3 bis 10 stattfannen pro Cours, je de Staat vun Gesondheet. An de Coursen, ass et wënschenswäert zweemol am Joer ze widderhuelen.

An zügeg esou eng Prozedur sinn, fir d'Waasser decoction vu Kraider a speziell Preparatiounen dobäi, wat an op der normal microflora am GUT hëllefen.

Der Réalisatioun vun der natierlech hydrotherapy, normalizes ukuerbelt, Majo éliminéiert ginn, der Haut Conditioun verbesseren.

Botzen mat kee bowel enemas, well net all d'Fähegkeet hunn esou Aktiounen ze üben. Zum Beispill, kënnt Dir Hunneg Waasser benotzen. Zu engem Becherglas vun waarmt Waasser preparéieren (Temperatur 40-41 Grad) verdënntem dräi Hunneg. Drénken dëser Facettenaen fir eng Stonn virum Iessen. Dës Method ass fir Leit mat héije Blutdrock an Häerzkrankheeten net gëeegent.

Effikassten propper der intestines kann benotzt Senna ginn. Der natierlech - 1 Woch. Huelt tincture Kraiderbestëmmung Senna all Owend, zwou Stonnen nom Iessen (no der infusion näischt feieren soss iessen). Op den éischten Dag braucht Dir eng drëtt Taass dës Suen ze drénken, an dann d'Portioun Erhéijung, de siwenten Dag op eng voll Glas waarden. D'Gefill vun schmäerzhafte Péng am beleidegt soll Dir net erféieren, well et normal an breet vun entgëften ass.