Bloettend: 9 Ursaachen vum Problem

Wann Dir e regelméisseg Gebärmutter hutt, brauch Dir detailléiert Informatiounen iwwer dës. Dir wësst schonns wësst datt et op d'éischt Plaz ass wéi ee Mënsch ësst. Trotzdem hunn et aner Grënn, firwat Dir vill Schwieregkeete kann erreechen.

Entzündlech Prozesser am Darm

Dir hutt en chronesch Entzifferungsprozess am Dier vergewëssert, zum Beispill, mat Kolitis oder Morbus Crohn ass. Wann Dir Symptomer huet wéi Diarrho, Blutt am Hocker, Bauchschmerzen oder Plastikverloscht, kann d'Ursaach an der Entzündung sinn, also sollt Dir Äre Dokter kontaktéieren. Entzündungsprozess kann verursaachen a Schwellungen, well d'Gas accumuléiert am Däitscht wéinst Schued an hirem Gewëssen.

Irritable Bowel Syndrom

Eisen Verdauungssystem huet e komplexen System vun Nerven. Irritable Dole Syndrom tritt als Resultat vun enger Stéierung an der Koordinatioun tëscht dem System an der Operatioun vum Darm. Strukturell ass de Organismus net ännert, nëmme seng Funktioun leiden. Zousätzlech zu Bloatiséierung, Verstopfung, Diarrho oder Mësch Schmerzen kann geschéien.

Dehydratatioun

Et stellt sech eraus datt drun vill Waasser net nëmme fir d'Haut ass, mä och fir Verdauung. Wann Dir vill Waasser drénkt, reduzéiert Dir d'Wahrscheinlechkeet der Schwellung. D'Dehydratioun, am Géigendeel, kann den Verdauungsprozess ze stéieren. Wann Äre Kierper an de Dehydratiounseffekt kämpft, sammelt d'Waasser Waasser an e groussen Bauch. Probéiert esou séier ewéi méiglech gewéinleche propper Waasser drénken, fir dës Ursaach vun der Schwellung auszeschléissen. Vläicht fannt Dir direkt datt Är Konditioun ass besser ginn.

Keng Schlof

Et stellt sech eraus datt de Mank vum Schlof bei der Nuecht net nëmmen Ersatzstéck verursaacht, mee och negativ op den Verdauungssystem beaflosst. Wéinst Mank vum Schlof mécht de Kierper e Stresshormon Kortisol. Si bedauert den Verdauungssystem a verursacht Schwellung an Verstipptung. Versicht Äert Spillplang ze maachen a maacht d'noutwendech Verännerungen ze maachen fir op d'mannst de Mindestloun vum Dag schlofen.

Hormonell Verännerungen

PMS kann d'Ursaach vun der Bloquatioun sinn, well et ass verbonne mat Verstopfung an e flëssege Retention am Kierper. Allerdéngs kann Schwellung viru virun, a während oder no der Menstruatioun ervirruffen. Verschidden Fraen leiden net sou sou e Problem. An den éischten Deeg vum Zyklus erhéijen d'Ästheten. Dëst féiert zum Bloquéieren, wat méi intensiv mat Eisebunn kënnt. Während der Menstruatioun verschwënnt d'Bloat, wéi überschüsslech Flëss de Kierper verletzt. Wann d'Schwellung ze héich ass an net geet, musst Dir Är Dokter konsultéieren an erausfannen iwwert d'Saldo vun Hormonen am Kierper.

Liewensmëttelallergien oder Sensibilitéit

Liewensmëttelallergien, Sensibilitéit oder Intoleranz fir bestëmmte Liewensmëttel kënnen d'Saach verursaachen. Dat eenzegt Problem ass datt et ganz schwéier ze bestëmmen wat fir eng Reaktioun. Mä meeschtens ass alles mat Liichtegkeet oder Produkter mat Gluten. Och wann Dir keng offiziell Diagnos ass an d'Gluten Allergie net bestätegt gëtt, kanns du nach ëmmer empfindlech sinn sou Produkter a Gesiichte Verstopfung an Schwellungen. Zousätzlech Äppelen an Avocados kënnen och eng Quell vu Problemer sinn. Benotzt se méi suergfäheg. Verspriechen ee potentiel problematesch Produkt fir eng Wei an den Trakter vum Staat vum Organismus am Detail, dat hëlleft Iech fir ze verstoen wat d'Reaktioun mécht.

Verstipung

Verstoppt kann déi evidentste Ursaach vun der Bloquatioun sinn. Wéinst der Verstoppt bleift d'Hocker am Darm, dat verursacht Schold, Dank an Gasen. Mä wat ass d'Ursaach vun dëser Conditioun? Oft ass et mat enger onméiglech Utilir vun Glasfaser, Dehydratioun, Mangel u kierperlech Aktivitéit, Nebenwirkungen vu Drogen oder Stress. Wann Dir stänneg constipéiert ass, sollt Dir e Changement an Ärem Liewensstil maachen, well sou eng Bedingung kann Är ganz gesondheetlech Situatioun beaflossen. Wann Är Är Beméiht net funktionnéiert, brauch Dir d'Hëllef vun engem Dokter verantwortlech.

Ze schnell Absorption vun Iessens

Wann Dir e Plack vu vläicht Appetitopruff hutt, an Dir sidd ze hongereg, fänkt d'Leit oft ze séier ze iessen. Wann Dir dëst maacht, hutt Dir duerch vill Loft ophalen. Als Resultat ass Gas an Ären Magen accumuléiert, wat e gesonde Bauch verursaacht. Probéiert ëmmer selwer ze kontrolléieren, och wann Dir e schwéieren Hunger erhofft. Dëst hëlleft Iech ze vermeiden!

Stress

Et ass eng direkter Relatioun tëscht Verdauungsprobleem a Stress, all dat ass bezuelt mat der Unzuel vun den Nerven am Darm. D'Déckt hunn vill Nerven, dofir Stress stimuléiert et ze intensiv. Et handelt op Ärem Mier, deen e Schwellung verursaacht. Wann et méiglech ass, probéiert d'Quell vun der Nervenspannung eliminéiert.