Ass et méiglech ee gebrachent Häerz, Training Är Gehir ze Kur?

kann d'Gehir mat engem einfachen online Aktivitéiten Training hëllefen ee gebrachent Häerz heelen. Mat der Hëllef vun Computer Tester, wéi vun Wëssenschaftler-neurologist ugeholl, kann eng Persoun Är Gehir reprogram ze iwwert schwéier blatzegen ze stoppen denken, an och der Hellewull vu Messagen verhënneren oder fuerdert iwwerdeems Autoscourssen zu Mailbox.

Der Virgab vun engem neurologist Professer

Esou eng Propositioun war vum Professer Barbaroy Saakyan, vu Cambridge University gemaach, déi de Mä Basis vun emotionalen a Verhale Viagra Studien. Als Regel, axéiert et op wéi Leit mat compulsive gelooss ugewandt, wéi och Weeër ze fannen hir Self-Kontroll vun leeschtungsfäheg einfach Aufgaben hinnen op de Computer zougewisen ze stäerken. Awer ugeholl, datt si déi selwecht Therapie benotzt ginn fir Leit mat der emotionalen blatzegen eens hëllefen.

Wéi online Tester do

Kapellen Tester schéngen spatzem einfach: de Patient z'äntwerten muss déi lénks oder riets vum Écran ze Geflimmers, mä stoppen wann d'Heidi Toun wäert. Et gëtt ugeholl, datt et der prefrontal cortex ze stäerken hëlleft. Dëser Regioun ass mat exekutiv Funktiounen an hir Kontroll assoziéiert. Sahakyan sot, datt dëst en Deel vum Gehir kann souwéi Muskel trainéiert ginn, zum Beispill, waarden seng Spiller drop agestallt fir emotionalen Stress ze äntwerten.

Wat maachen d'frontal Grenz iwwerschratt vum Gehir

D'frontal Hallefinselen vum Gehir Übung Kontroll an villen verschiddenen Situatiounen, ob Tester fir Gehir Entwécklung oder mënschlech Versuch e verluer Léift ze vergiessen. Et ass wéi ee Muskel Workout, a wann richteg gemaach, gëtt eng Persoun mat enger gebrach Häerz erlaben der Versuchung ze vermeiden ze SMSen schreiwen oder rifft fréiere Partner. Datt d'Gehir kann den Instrumenter hunn en Enn ze dëst Verhalen Virsprong.

Heiansdo kann éischt Museker Verhalen e Virdeel, zum Beispill ginn, bewäerten mat Situatiounen an deem staarke Gefiller sinn essentiel (wéi d'Relatioun mat de Kanner). Mä Problemer kann am Fall vun engem breakup opwerft, wann eng Persoun net adequat ze reagéieren et ass.

Ob oder net iwwert d'Efficacitéit vun Methoden ze vertrauen

Sahakyan denkt, dass d'prefrontal cortex trainéiert ginn soll Leit Trëttoir hir impulsive Deel vum Gehir no engem breakup ze hëllefen. Et gëtt eng Persoun, zum Beispill hëllefen, net Messagen un de fréiere Partner schécken, wann seng Emotiounen ze opgereegt. Allerdéngs warnt Sahakian datt esou Training puer Zäit huelen kann, mä och an dësem Fall, 100% vun positiv Resultater wäert schwéier gin ze erreechen, besonnesch fir Leit, déi gär an hirer Trauer ze Revel. Trotzdem, kann et hëllefen Leit Är Gehir ze trainéieren aus dëser Situatioun ze kréien a mat engem Stand eens. Iwwerdeems wollt den Trainer awer no huet d'proposéiert Method net getest gouf, sou fréi Conclusiounen iwwer seng Efficacitéit ze zéien.